丰胸的比较好方法就是实施手术、因为胸部大小是由发育来决定的当生长停止很难让其再继续长大、因此只能选择手术、你需要慎重考虑。以上就是相关内容，希望能帮到你。

可以经常吃一下哈密瓜，或者是牛肉，对丰胸有很大的益处。另外就是所熟知的木瓜，为有效的是青木瓜，木瓜酵素有助于身体对蛋白质的吸收。搭配肉类食用，丰胸效果比较好。还可以多吃水果蔬菜和高蛋白的食物来丰胸。

木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。

这个也是可以的啊，平时坚持按摩，双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，木瓜，牛奶，猪蹄，黄豆，豆浆，猪尾炖山zd药，木瓜炖牛奶这种食物都应该多吃，现在葛根和木瓜搭配的亦舒唐木瓜葛根茶对丰胸效果也很好，多按摩胸部穴位，结合起来会更有效果的。