你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

这些可能会有一定的作用，但作用不会特别明显。另外靠着药物和食物丰胸的话，将来会有一定的反弹，也就是说停药以后会恢复到以前的大小。另外对于乳汁的话会有好处。

你好,催奶的食物大多都是具有丰胸效果的,像鲫鱼汤，猪蹄汤，乌鸡汤，木瓜炖猪蹄,猪蹄炖花生等等,不但能催奶,也有丰胸的效果.你要是奶水不够的话可以常吃以上食物,不但增加奶水量,使母乳更有营养,还能激发乳房的再次发育,一举两得.

一般来说催乳食物都是具有一定的丰胸效果的，像月子里好多女性吃的木瓜红枣花生催乳汤或是猪蹄汤，平胸女性常喝用来丰胸效果也是不错的，尤其是青木瓜丰胸效果是大家都知道的，可以生切成片泡牛奶喝丰胸效果比较好。