你好，建议你1，运动丰胸。经常做扩胸运动，游泳，可以使胸大肌发达，而衬托乳房丰满。

2，吃药物可以丰胸。如雌激素类药物。我个人不建议吃，因为它可以引起机体内环境的紊乱

3，据说吃青木瓜和葛根粉可以丰胸。平时补些高蛋白如精瘦肉、鱼肉、猪脚、蹄筋、木瓜红酒、酒酿，多吃豆制品，喝蜂王浆等。

4，局部按摩可以丰胸。按摩时涂抹些精油（薰衣草精油、茉莉精油）。你也可以按照丰胸按摩的方法：先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩。

拥有一对性感丰满的胸部可能是所有爱美女性梦寐以求的事情，都希望通过丰满的胸部展示自己傲人的身材。但是由于先天条件不足，很多女性因为较小的胸部而感到烦恼。其实大家现在已经不用那么沮丧了，大家可以通过一些丰胸的方法改善自己的胸部问题，可以让大家重新获得自信。很灵很灵的丰胸土偏方可以选择木瓜牛奶丰胸，对丰胸的效果是很好的。

木瓜丰胸方法：

1、木瓜牛奶：

材料： 木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙。

做法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。

吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。

效果：鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。

2、

木瓜牛奶椰子汁

材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。

做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

吃法： 每天一杯，做好后立即饮用。

功效：美颜瘦身、能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

以上是对很灵很灵的丰胸土偏方问题的回答，希望上述方法对大家丰胸有帮助。

病情分析：民间丰胸偏方可多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

指导意见：建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩，两个乳房应该交替进行促进血液循环。这个按摩手法搭配波斯丽尔同时进行效果更好，一般坚持3个月左右可增大1-2个杯。此外保持一个健康良好的心态也是很关键的。

你好，目前丰胸的方法很多，有植入假体的，有药物的，不用花钱的而且效果比较不错的，就是按摩，建议你以乳头为中心，顺时针按摩，每天坚持按摩半小时以上，有一定的丰胸效果，而且没有什么副作用，平时可以多吃木瓜等食物。