你好，建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳比较好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用,

16岁的女性丰胸快的方法是从生活各方面进行合理调理，女性胸部小主要是由于体内缺少胸部发育的物质，雌性激素分泌过少以及胸腺受阻导致。在饮食上女性可以多吃含蛋白质多的食物，蛋白质的充足是保证胸部发育基础，蛋白质丰富的食物有鱼肉、豆制品、猪脚、坚果类食物。16岁女性丰胸可以多吃新鲜的蔬菜、水果，增加维生素和纤维素，纤维素和维生素的充足，对人体代谢与乳房发育起着辅助性作用。16岁女性丰胸可以考虑做睡前胸部按摩，胸部按摩可以促进胸部的血液循环，疏通乳管使乳腺分泌更多的泌乳素，泌乳素增加会帮助胸部发育达到丰胸的效果。

建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.

指导意见：

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

丰胸手术安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸手术；另一种是假体丰胸手术。

指导意见：

自体脂肪移植丰胸手术 ，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸手术的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。 假体丰胸手术 ，一次可以达到理想效。