喝黑咖啡不能减肥 它只是热量非常的低 对于有每天和咖啡习惯且有减肥需求的人才有必要由喝一般加奶和糖的咖啡改为黑咖啡 如果平时就没这个习惯经常喝反而会增加胃的负担
黑咖啡——比较好健康的咖啡#减肥：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。此外黑咖啡更有利尿作用。#黑咖啡还可以促进心血管的循环。#对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。#低血糖患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。办公室咖啡瘦身的比较好时间：·午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。·下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
黑咖啡——比较好健康的咖啡#减肥：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。此外黑咖啡更有利尿作用。#黑咖啡还可以促进心血管的循环。#对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。#低血糖患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。办公室咖啡瘦身的比较好时间：·午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。·下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
你好，根据你的描述，喝咖啡可以减肥，但是不要放糖，只要是正宗的黑咖啡就可以，同时一日三餐控制饮食，不要吃油腻，油炸，高热量的食物，每天坚持有半个小时以上的运动量。
你好，根据你的描述，喝咖啡可以减肥，但是不要放糖，只要是正宗的黑咖啡就可以，同时一日三餐控制饮食，不要吃油腻，油炸，高热量的食物，每天坚持有半个小时以上的运动量。