您月经期间可以食用丰胸的食物，如木瓜炖牛奶、鸡蛋、核桃等。另外还可以进行胸部按摩，促进胸部血液循环，不但可以缓解乳房胀痛，而且可以使胸部变大。除此之外，经期要注意保暖，避免剧烈运动。

月经是女性特有的一种生理现象，其实这种生理现象对于女性的身体来说是非常有益的，能让女性比男性更能有效的排出身体内的杂质和毒素，这也是女性的寿命普遍比男性要长的原因之一。在这一个特殊的时间段内进行丰胸的话，只要能采取正常的方式方法，那么还能取得比平常丰胸更好的效果，具体的原因我们这里不详细说明，在这里只是想为大家提供一些适合在月经期间丰胸的方法，让大家能达到快速丰胸的目的。

女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物，能起到很好的丰胸效果。

1、胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸，对美容健肤也有很好的帮助。

2、大豆

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

2、木瓜

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

上面介绍这几种食物在我们日常的生活中也能经常接触到，也经常出现在我们的饭桌上面。但是平常我们可能并没有特意在月经期间加大使用量，所以也没有发现这些普通的食物也能帮助我们丰胸，这并没有关系，从现在开始，大家知道了就可以利用起来了。

谁都希望自己能够拥有完美的胸型，展现出自己婀娜多姿的身材，让自己看上去身材更加的完美，其实对于社会上的朋友来说，比较好的方法就是在月经期间进行，那么月经期间到底怎么样才能够达到丰胸的效果呢？下面就为大家详细的介绍一下，这是我们所需要了解的一个内容，一般的情况下，我们都应该选择适合自己的饮食，可以有效的达到刺激乳房脂肪囤积的效果，为我们展现出更加丰盈的状态，此外也应该坚持体育锻炼，可以选择俯卧撑或者是举哑铃的运动，只要我们坚持下去，所达到的丰胸效果也是非常完美的。

月经期间怎样能丰胸

一：吃对食物

经期的前三天是丰胸的好时机，在这三天只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃更好，让丰胸更丰满，如红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜等都非常适合。

二：坚持运动

有些运动锻炼的丰胸效果非常明显，只要每天坚持练习就能达到丰满胸部的目的，如俯卧撑、举哑铃等运动都可以增加胸部肌肉，还有一些针推胸部的丰胸体操、扩胸运动。

三：指压穴位

穴位：乳四穴、足三里、三阴交、太冲穴

可以，从例假结束后的第四来天开始，还有，时间选在下午2点以后，早晨改善没有下午好。

因为在经期间雌性激素分泌会慢慢变得旺盛促进乳房发育。

建议把木瓜可以做汤，也可以按照自己的口味来生吃，或者可以用木瓜牛奶来做沙拉，都是比较可行的自。

也可以用热毛巾或暖水袋来热敷，先将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾后轻柔地按摩乳房周围，可以依次按摩，从左到右，按摩几十次。

还要搭配服用波立挺营养素，一天吃两次，没有任何副作用，坚持服用一段时间就能促进胸部再次发育达到预期的目的。