女性在经期借助激素水平的变化，进行丰胸会有更加明显的效果。女性在经期丰胸可以选择食用一些含有天然雌激素的食物，比如黄豆，豆浆以及其他黄豆所制成的食物，也可以多喝牛奶，多吃鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物。除了饮食上注意，也可以采取一些按摩的手法来进行丰胸，可以按摩两胸部中间的膻中穴，具有很好的通乳络的作用，通乳络一般就可以起到事半功倍的效果。

在月经期间丰胸是一个非常好的时机，并且在月经来的第一天到第三天是丰胸合适的时间了，在这个阶段里面的雌激素为旺盛，乳房脂肪脂肪在此时间段囤积，这时候开始丰胸的话效果是非常好的。

经期让女人损失大量的血液，想要逆转趋势，增加胸围，首先就要补充营养，多吃鸡、红枣、红糖、猪肝，这些都是补血食品。 通常用的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的

因为月经期间身体丢失了很多的营养物质和水分，所以这时喝一杯桂圆红枣茶是一个不错的选择，红枣属于温性，可以养血安神，桂圆有补心脾、益气血的作用，还能起到一定的丰胸作用。

木瓜是天然的丰胸的美食，据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，在这段时间想要丰胸的女性朋友不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。不仅有丰胸的作用，更有美白的疗效。

多按摩乳房，促进血液循环，淋巴回流。在晚上洗澡的时候，用喷头轻喷乳房，配合精油按摩丰胸较好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。

多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润丰满。

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸比较好时期，第18到24这七天为次佳的时期。在这10天当中，影响胸部丰满的卵巢动情激素，24小时等量分泌，这也是激发乳房脂肪囤积增厚的比较好时机。隆胸女性，应在这10天的饮食中，摄取适量含有动情激素成分的食物，如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，不喝可乐和咖啡.如果你还有其他疑问，欢迎点击在线专家，我们的专家会为你做详细的解答。

我们知道丰胸就需要把握好合适的机会才行，有人说，自己想要知道来例假的时候应该要如何丰胸，那么，来例假怎样丰胸呢?在这个时候丰胸是否能够达到不错的效果呢?下面就来对这个特殊时期的丰胸方法做了解。

木瓜是天然的丰胸的美食，据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。不仅有丰胸的作用，更有美白的疗效。

多按摩乳房，促进血液循环，淋巴回流。在晚上洗澡的时候，用喷头轻喷乳房，配合精油按摩丰胸比较好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。

多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润丰满。

白天工作之余，双手上举，伸直在与耳廓平行，上提胸部;晚上睡前，躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动，有利于乳房的坚挺和丰满。

来例假怎样丰胸?上面就是这个特殊时期丰胸应该要注意的问题，要是你希望自己能够利用它来帮助自己丰胸效果，那么，就一定要利用这个特殊时期多吃上述食物或者做相关的按摩工作。