选择一款好的丰胸产品，可以轻轻地涂在乳房上，涂抹后，从下到上轻轻按摩，直至产品完全吸收，还有一种方法是用左手托住乳房，然后垂直向上移动，五六次，换另一侧，注意另一侧需要做7次，这样做后，用右手托住乳房，做8次逆时针圆周运动，然后换左手，做9次，这可以防止胸部变形，也可以扩大胸部。

你好，蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。

每个人都会有发育的时候，而且每个人的发育也是不一样的，对青春期的少女而言，发育也是一个非常重要的阶段，如果发育得好就会变成一个亭亭玉立的少女，胸部也会发育得比较丰满，但是由于有的女孩在行走或者站立的时候没有注意到，就会让自己的胸部变得平坦。女孩发育的不好，也是可以有方法解决的，发育期少女做丰胸按摩吗？我们一起来了解。

步骤/方法：

1、 青春期少女丰胸方法还有一个很重要操作也简单的方法是按摩，有三个穴位对青春期少女丰胸非常好，檀中穴是在我们两个乳头的中间，在这个位置你可以用大拇指来压制，用食指轻轻的揉。

2、 这样大概坚持九秒钟左右，然后放松，这样大概重复二十多次，然后压下去的这里九道大概差不多三公分，在距离檀中穴和乳头之间的穴道，我们叫做神封穴，神封穴的压法也一样，用我们的食指轻轻的压下去。

3、 大概三公分，时间在九秒钟，这样持续差不多十到二十次，青春期少女按摩丰胸的后一个穴道在乳房下缘的沿胸下围的位置，叫做乳根穴，坚持每天晚上睡前按摩这三个穴位，青春期少女丰胸的目的就可以在一个月内见效果。

注意事项：

尽量在10点之前睡觉，因为9-11点是肾的养护时间，这段时间的睡眠，对青春期少女丰胸方法发挥作用起到很大帮助，平时还可以多吃胶原蛋白的食物，也是有助于丰胸的。