胸部的大小，女性同胞在日常也会讨论，如果胸部比较丰满和坚挺就会更有自信心，胸部较小的女性同胞也不用烦恼，在日常通过豆浆就可以达到丰胸的效果。豆浆中含有大量对丰胸有益的物质，搭配其他的食物一起食用在短时间内就会看到胸部的增大，同时还可以促进身体的健康。

豆含蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，胡萝卜素，还含有卵磷脂，加上饱和脂肪较肉类少，没有胆固醇。所以比较适合丰胸的女性使用。营养成分非常丰富，其中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，不仅可以刺激女性雌激素的分泌，还可预防危害女性健康的癌症。

豆浆丰胸法：

1五豆豆浆

食材：黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、红豆10克、黄豆30克

做法：把五种豆类都在放在清水中浸泡一晚备用，然后一起放入豆浆机，加入适量清水以后打成豆浆即可，也可按照自己的口味加入适量蜂蜜调味。

2红枣枸杞豆浆

食材：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克

做法：黄豆事先浸泡一晚，红枣洗净去核，枸杞洗净备用，加水以后打碎煮熟即可。这种豆浆加入了红枣枸杞，对女性补气养血，美容养颜有很好的效果。

豆浆有一定的丰胸效果，因为豆类中含有丰富的卵磷脂、蛋白质及雌激素，所以能够促进乳腺的增生，有一定的使乳房增大的作用，但是豆浆毕竟只是一种食物，所以单纯靠食用豆浆达不到丰胸的效果，同时豆浆一次性不要喝太多，否则容易引起腹胀、上腹部不适等不良的症状。适当的增肥或多进行促进胸肌发育的锻炼，多做乳房按摩等都有一定的丰胸作用，平时也可以多吃有助于胸部发育的食物，比如木瓜、牛奶、黄豆、花生猪蹄汤等，在哺乳期的时候乳房还会有二次发育，不建议使用充填硅胶来丰胸，容易造成胸肌的损伤。

并不能。

女性进入青春期后，乳腺在雌激素的作用下发育成熟。除遗传因素外，雌激素水平往往直接决定了乳房的大小和丰满程度。反例则是女性进入更年期后，由于雌激素水平显著下降，乳房出现萎缩、下垂。

与人体生理性分泌的雌激素相比，植物雌激素只是具有类似的分子结构，可以和体内的雌激素受体结合，产生拟雌激素样作用，但作用效果比真正的雌激素要微弱得多。

植物雌激素在体内的作用是双相的，当体内雌激素含量很低时，它可以起到补充雌激素的作用;当体内雌激素含量很高时，由于它与受体的结合妨碍了生理雌激素与受体的正常结合，反而起到了抑制性效果，相当于降低雌激素水平、削弱雌激素作用。

所以，通过喝豆浆、或说补充植物雌激素，根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用。