病情分析：丰胸的快的方法在这里我首先给您推荐，选择食补丰胸：所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。指导意见：而这个只能是丰胸方法的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加。也不能从根本上进行有效的丰胸。

您好，要想胸部自然变大，按摩很重要，不论是自己按摩，还是男友，老公都可以，注意，要用推揉的手法，左胸顺时针向上推揉，右胸反时针向上推揉。力道要适中，不可重力。每晚揉15至20分钟即可。按摩的过程中比较好配合波斯丽尔才能起到快速丰胸的效果。波斯丽尔是一款植物成分的外用美乳霜，富含胸部发育所需的各类营养，通过简单按摩可刺激乳房二次发育变丰满，是目前比较理想的自然丰胸方法。

指导意见：

要注意平时的饮食，多食汁液饱满的水果，蔬菜，或粥等，也要多喝水。不要穿过于束缚的内衣，适当给予胸部生长的“空间”。平时多运动，慢跑，有氧操等，都可以坚持运动下去。

现在很多女士对自己的身材都表示特别的不满意，特别肥胖，但是减肥过后，胸部又变小了。那么到底怎么才能使减肥过后的胸部变得坚挺又大呢，下面就来讲解几个按摩的方法，可以很有效的使胸部变大。

这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。在增加肺活量的同时，还能促使胸部肌肉更强韧，让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是有效的。

做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下：采取俯卧姿势，四肢伸直，然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹，两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动，身体要与床保持适当距离。次数和强度要逐渐增加，可分组进行。

可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行，每次10分钟。通过刺激乳房的组织，达到促进乳房发育的效果。方法如下：平躺于床上，先顺时针再逆时针。产妇断奶后如何丰胸，手指从外向内旋转按摩，从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止，再按摩乳头：向上拉伸乳头5至10次。

女性要使自己胸部变得有弹性和丰满，应该要加强胸部肌肉锻炼，就如多做些俯卧撑及单、双杠运动等，或者是每天早晚深呼吸数次，这也是能促进胸部发育，也可以选择游泳，游泳时能通过水的压力可以起到胸部按摩的作用，能有利于胸肌均匀发达。

自然丰胸的方法有，食物隆胸，即通过调整饮食规律，从蔬菜中获取营养素，达到隆胸的目的；药物隆胸，即用药物进行隆胸；隆胸手术，用硅胶填充乳房产品，达到他隆胸的目的是切开乳房，把伤口补上，当然，伤口应该隐藏起来，以免被发现，许多人可以选择在腋下、乳晕或乳房下手术，以获得美丽的伤口，膳食中的蛋白质、维生素和微量元素能促进乳腺的正常发育。