每天吃一只木瓜能丰胸的，但是需要坚持才可以达到一定的效果的，也可以多吃些鱼肉，或者是多喝一些鲜奶，补充一下蛋白质，也可以起到丰胸的效果的。或者多吃些黄豆花生，杏仁桃仁之类的，也可以通过手部的按摩来进行丰胸的，一定要适当的加强一下营养。

无论是生吃还是熟吃，木瓜都具有丰胸的功效。但是木瓜性偏凉，如果有脾胃阳虚、胃寒等情况时，尽量还是熟吃，以减少木瓜寒凉的属性，减少对胃肠道的刺激。木瓜能够丰胸，主要是由于木瓜中含有木瓜酵素，这种成分能够促进乳腺发育，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，保持乳腺的通畅，从而起到丰胸的作用。但是有一点需要说明，木瓜丰胸的功效不是特别的明显。

选择吃木瓜进行丰胸的话建议你生吃对丰胸比较好一些，因为这样不会破坏木瓜原本的营养素，但是如果你脾胃虚弱的话建议你还是熟吃，熟吃的话你可以木瓜炖牛奶、炖银耳这些都是有效的。

如果是自体脂肪，丰胸比较好的医院，建议您去上海九院，现在上海九院的美容整形做的是非常好的，希望能对您有所帮助，祝您健康。