女人在怀孕到生产这个阶段是一个特殊的经历，其中发生的变化只有女人自己体会的深了，比较大的变化就是乳房变得干瘪下垂了，这直接影响到了女人的外在美感，产后如何丰胸效果好呢?看看下面的介绍吧，也许你会收获的更多。

从哺乳期开始，很多年轻妈妈们为了给孩子哺乳方便，索性就不戴胸罩了，但是这里要提醒年轻妈妈们要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时也是需要注意的，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满挺拔。

按摩丰胸是没有副作用的丰胸方法。找到丰胸的穴位，比如说：中府穴、中脘穴、灵台穴等等，坚持每日按摩胸部。另外学习一些按摩手法，重复做坚持做。按摩丰胸配合精油使用，效果会更加好点。多吃含维生素B和维生素E的食物，这些食物可以让宝妈的乳房更为丰满。要做到坚持，一两个星期就放弃的不会有效果。

大多数女性在产后或哺乳后，由于体内激素减少了，造成胸部变小、下垂。对于这样的情况，有效的丰胸妙招就是采用丰胸手术来治疗了，现在的丰胸方法有假体丰胸和自体脂肪丰胸。其都可以快速让你胸部达到丰满、坚挺的效果。不过做隆胸手术要选择正规权威医院进行，这样手术安全性和术后效果才有保障。

一个美观的胸部是很多人都喜欢的，很多爱美人士对自己的胸部都是特别上心的，一个美观的胸部不仅可以让自己的自信心大有提升，还能让自己成为众人之中的焦点，所以都在为之努力，产后的妈妈们也都是不甘落后，那么产后怎么丰胸效果好呢?

产后因为哺乳的原因很多情况乳房会下垂，要改变这种状况，可以第一，要坚持做胸部锻炼，胸部肌肉以及皮肤紧实会有提升的效果;第二，可以涂一些使胸颈紧实的乳液保养，同时也能使皮肤变好;第三，可以自己做一些胸部按摩，也是很有效的。

在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高和丰胸的食物，例如：鸡爪，猪蹄、木耳、木瓜之类的食物等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环，一般效果还好。

一般建议停止哺乳后再进行丰胸手术。现在常用的丰胸手术有药物注射隆胸，自体脂肪填在隆胸和假体隆胸，可以根据自身的情况进行选择，效果很好，建议到正规的整形机构进行手术。

以上就是为各位妈妈们带来的产后怎么丰胸效果好的相关内容，希望对各位妈妈们有很大的帮助，建议在专业的医师指导下进行。

1、大多数妈妈是由于百哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和度哺乳后的乳房保护，造成乳房缩小。

2、因女性激素分泌减少致使乳房萎缩。一般过了哺乳期，卵巢功能便会很快问恢复。而部分妈妈由于哺乳时间延长，或原卵巢答功能较差，或卵巢对生乳素较敏感，卵巢功能恢复的较慢，这样就导致女性激素分泌减少，乳房就出现萎缩现象。

3、有些妈妈专注专于哺育孩子，怕再次受孕，对性要求淡漠，缺少了性刺激，减少了激素分泌，也可能使乳房发属生萎缩。