你好，日常护乳能有效防止胸部下垂，无论是走、坐、站，我们都要保持挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧，比较好仰卧侧卧，让胸部得到休息。记住，晚上一定要摘掉文胸睡觉，不要戴文胸过夜，那会让你的乳房受到伤害，得乳腺疾病的几率增加。断奶后的丰胸工作十分重要，每天要抽出一点时间来做丰胸按摩。按摩时配合波斯丽尔并参照按摩手法去一步步按摩乳房，可以刺激乳腺的发育，让乳房变得丰满挺拔。妈妈断奶后要经常按摩乳房，否则很容易会下垂，没弹性。

哺乳后女性会造成乳房外形的改变，多见哺乳后乳房萎缩，女性乳房从原来丰满的外观，出现萎缩、松弛，甚至下垂改变。对于哺乳后乳房萎缩的状况，常见整形手术为隆胸术，也称为乳房增大手术，通过放置合适的假体，改善乳房外观。另外，还可进行自体脂肪注射隆胸；对于萎缩同时合并下垂者，建议丰胸的同时进行乳房下垂矫正。

哺乳过后的丰胸办法

1.运动丰胸：这种方法相对来说是一个长期有效的丰胸方法，而且也会更加的安全。断奶后，可以多做扩胸运动，通过扩胸运动，对于胸部周围肌肉的活性有很好的促进作用，使得胸部的肌肉处于积极生长的状态，这样可以起到丰胸的效果。可以多进行扩胸操或者是游泳等等运动，可以很好的改善自己的胸部。

2.按摩方法：按摩丰胸法可以非常有效地改善断奶后的胸小而且下垂的情况，可以以右手推左胸的姿势来进行按摩。要注意从锁骨的下方开始按摩，轻轻用力推至到乳房的根部，再由根部回推到锁骨的下方，这样来回进行，对于丰胸有着很不错的效果。

3.热敷方法：宝妈在断奶后可以每天晚上，用温度正好的毛巾，进行乳房的热敷，热敷的好处是促进血液循环。热敷之后在做轻轻的按摩，同样也是丰胸的好方法。

4.多吃木瓜：相信很多朋友都知道木瓜是可以丰胸的水果，所以在断奶后可以每天都吃一些木瓜。想要丰胸，不能着急，不管用什么方法都要坚持。

丰胸的比较好时刻是产后6个月以后，女性要抓住这个时机。产后6个月之前这段时刻并不合适任何丰胸，由于在6个月之内需要给孩子哺乳，一起还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能到达效果，可是也会对女人本身形成一定的伤害。

你好，中医学的针灸丰胸是通过针灸刺激腺体和内分泌,使脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,促使胸部再次生长发育,以达丰胸功效