你好，坚持对乳房的保健，定时对自己乳房按摩。时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

女性在喂奶阶段是不建议进行丰胸，因为在喂奶的过程中乳房中不断的会有奶水流出，所以为了宝宝的健康，暂时不能选择丰胸的方式，可以过了哺乳期再进行丰胸，这样也有利于自身的健康问题。目前社会上很多人都选择丰胸精油的方式，通过按摩改善胸部下垂或胸小的问题，也可以通过食补的方式进行丰胸，比如多吃蜂蜜、木瓜、豆浆等，都有利于改善胸部问题。如果对自身胸部美感的要求比较高，也可以通过整形的方式进行丰胸，从而达到理想的丰胸效果。

你好，戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。此外，还可以通过一些其他专业的方式来进行矫正和治疗。