你好，自己在家按摩乳房也是可以令胸部增大的，但如果是单纯的按摩胸部，增大效果是微乎甚微的，按摩的同时结合波斯丽尔可以在短时间内看到胸部变化。植物成分的波斯丽尔中含有丰富的营养，不仅能为胸部发育补充营养所需，还能促进胸部二次发育，令胸部弹力十足，魅力无限!

您好，按摩丰胸操作如下：涂抹丰胸精油，以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟；双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围；在双乳间做8字形按摩；每个动作重复20次，每个动作的力度沉稳，方向提拉向上。

爱美的人都非常重视自己的外在形象，希望可以拥有凹凸有致的身材，其中胸部起到了至关重要的作用，但是并非人人都可以拥有，生活中有些人由于各种各样的原因导致胸部非常小，严重地影响到自身的气质与魅力，因此如何丰胸成了人们生活中非常关注的一件事情，而按摩丰胸就是其中的一种，可以通过按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法来丰胸，但需要大家的长期坚持。

方法一：大椎穴位于第七颈椎下方的空隙处。按摩时美容者可坐在椅子上，然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴(大椎穴旁开1.5寸)，约30秒钟。

方法二：一手放在乳房下侧，从胸骨向腋下向外按摩，另一手放在乳房上侧，由腋下向胸骨按摩，两手同时相对进行，按摩20次，

再换一侧。按摩时可取坐位，也可仰卧。此法可以促进乳房发育，起到隆胸作用。

方法三：先用右手托住右乳房，再将左手轻放右乳房上侧，右手沿着乳房用掌心向上托，左手顺着乳房向下轻压，20次以后，再按摩左乳房。此法可增加乳房弹性，有益于乳房发育。

平时多按摩乳房，要选择聚拢效果好的文胸，而且要多吃一些新鲜的蔬菜水果，木瓜，牛奶之类，调理好内分泌保证睡眠充足月经规律，补充足够水分。