在哺乳期过后，女性同胞的胸部都会不容程度的缩小，虽然这是一个正常的现象，但是这也会影响到女性同胞身体曲线的美，胸部小是绝不允许的，但是因为身体还没有康复好，又不能吃一些药物类或进行一些手术类的治疗，只能在日常的食物下功夫了，那么产后丰胸吃什么食物效果好呢?下面来为大家介绍几种常见的食物。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

坚果：像黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等都含有丰富的蛋白质，而这些都是很好的丰胸食物，当然不能一次性吃太多，吃太多胸虽然长了，但体重可能也长了，身材就更圆润。

这些食物都是日常都在使用或者是很容易就能买的到的，既能起到丰满胸部的作用也对身体的健康有一定的好处，还能大饱口福，何乐而不为呢。

你好，产后可以用银耳炖木瓜丰胸。不但具有丰满胸部的作用还具备滋润养颜的功效。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。

如果是产后女性想要丰胸，这个一般可以使用一些丰胸的产品，或者是平时的饮食上多吃一些胶原蛋白含量高的食物，或者是多吃一些木瓜，比如胶原蛋白，它是组成女性乳房的主要组成成分，这个进行补充的话有助于乳房的发育，还有就是木瓜含有大量的木瓜酶，木瓜酶能够有效的促进乳腺的发育。

你好，哺乳后乳房内的脂肪流失，出现乳房变小和下垂的情况是属于正常的生理现象，一般来说除了进行丰胸手术，其他的方式进行丰胸的效果是不好的，你的情况可以考虑平时多锻炼身体，可以吃些木瓜，哈偶偶那个就等