你好，丰胸建议可以选择到正规的美容美体机构，找专业的美体师，利用精油配合专业的手法，进行胸部按摩。能有效的防止下垂、外扩，可以紧致、提拉、丰胸。千万不要自己在家盲目按摩，容易导致胸部炎症等疾病的！

一、丰胸按摩法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。

3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米。

二、针灸丰胸针灸，这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意，丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化，也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已，再要进一步的话恐怕就不那么容易了。针灸可行的也就是。它能针对腺体、内分泌的部分进行调整，透过针扎可以刺激有关腺体的恢复，但还是没有办法让胸大肌产生效果。毕竟，它不具备运动的方

女性胸部扁平可以去正规的美容医院做丰胸手术，如果想用中医按摩方法也可以，按摩乳中穴、膻中穴、少泽穴让自己的身体平躺下，用手指面做圈状按摩就可以，来回反复的按摩，也可以坚持吃木瓜改善胸部大小，但是要一直持续，丰胸是促进乳腺畅通的。

膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间zhidao)即是天溪穴。

功效：按摩这三个穴位可以刺激到胸部的血液循环，让胸部的代谢速度加快，并且让胸部四周的细胞进行快速地代谢，从而可以很快地达到丰胸的目的。