你好，经常运动对丰胸是有一定效果的，做仰卧起坐应该说也可以起到一些作用，但是多做一些扩胸运动的话，相对来说效果是比较明显的。也可以多吃一些水果都对丰胸有好处

做仰卧起坐是不能丰胸的，丰胸还是选择医美整形的方式比较靠谱，比如玻尿酸丰胸手术不仅术后的效果显著，并且保持的时间也是非常久的，同时在做完手术之后就能达到明显的效果。

你好，很高兴为您解答，目前丰胸的方法有很多，不建议使用药物的方法有一定副作用。可以尝试一下运动和食疗的方法，比如练习瑜伽，每天做一些俯卧撑，多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄黄豆红枣等，此外针灸推拿按摩也有一定的丰胸功效。

情况来说应该达不到理想的效果，也就是说没有这样的作用，但是适当的锻炼还是有好处的，平时应该多摄入一些蛋白质，这样可以更好的帮助恢复