你好，乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺体所组成，而乳腺是胸部发育的关键，主要受到荷尔蒙的影响。女性在月经来的前一周，雌激素会开始大量分泌，还会影响到荷尔蒙分泌，因此胸部容易胀痛，可以很好的利用这段时间来丰胸。

经期的前三天是丰胸的好时机，这时候的卵巢动情激素一天之内都会分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，就会使胸部更加丰满。不过这几天不适合按摩胸部，因为容易使乳腺发炎。

经期到了第二周，是比较好丰胸保养期，这段时间雌激素会开始大量分泌，这时候可以多吃维生素与蛋白质食物。到了第三周，则需要避免喝太多含有咖啡因的饮料，可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。

女性的荷尔蒙会随着生理期有所变化，因此会影响到整体的身体状况，丰胸就要针对不同的生理周期，选择不同的对应方式，这样才可以使效果事半功倍。而如果想让效果更加明显，持之以恒才是关键的。

您好，经期要善用丰胸的比较好时期。一般在月经来的第11天——第13天是丰胸比较好时期，多摄取含有动情激素的食物，如豆类、坚果、蕃茄、青椒等，第18——第24天为乳房脂肪囤积增厚的好时机，可多喝木瓜、牛奶。持愉快的心情，有益于内分泌功能正常发挥，性腺激素能充分分泌，才可使乳房正常发育。想要让胸部发育长大，补充营养是必不可少的，在为胸部提供充足营养的同时，配合波斯丽尔+按摩手法，才能让胸部更丰满有弹性。波斯丽尔营养+按摩的丰胸理念，满足了胸部发育的自然规律，长期坚持按摩定会有意想不到的收获。

您好，月经期丰胸的比较好时间是月经的第一到第三天，在这三天如果能够充分调动身体内的卵巢动情激素，对丰胸有很大的好处。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸丰满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。因此，在这三天，可以多吃土豆、坚果以及马铃薯等食物。

不仅如此，还要多吃红枣、木瓜。红枣有补气养血的作用，对女性胸部的发育有一定的好处，而木瓜中的木瓜酶也有助于丰胸。另外，还要多补钙，这样可以让身体发育更好。

在经期的比较好时间丰胸，饮食也非常重要。吃的好不但对身体好，也对丰胸好。在经期丰胸比较好时间多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等，肌肤会变得更有弹性而且光滑、细腻，而对于一些辛辣的食物则要避免使用。

丰胸一定要自然丰胸，不能违背自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意。还有一点就是需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，要有恒心。在经期丰胸比较好时间丰胸虽然容易，但是也需要谨慎，不要急于求成，以免伤害自己。

你好，很高兴为你解答，蛋白质可以丰胸。可以多吃木瓜，香蕉，柚子等水果，可以促进新陈代谢，保持体形。鱼肉猪蹄儿，含丰富蛋白质，有利于胸部营养。黄豆，花生，芝麻等坚果类食品，也是有效的健胸滋养品。每天做扩胸运动，促进乳腺发育。