有人都说白醋可以丰胸，但是白醋丰胸可能不会达到预期的丰胸效果，白醋主要起到美白杀菌的作用，如果想要丰胸，可以在生理期时多做丰胸操，也可以通过按摩的手法，抚摸右侧乳房与左侧乳房，建议去妇科医院在妇科医生的指导下，进行正确的指导，虽然有白醋丰胸的说法，但效果不明显。

睡前喝白醋丰胸可能没有什么效果，因为醋中含有的成分对于丰胸来说没有任何的帮助。想要丰胸的话可以通过饮食、锻炼和按摩的方法，更直接的也是可以通过手术的方法来改善。

像青木瓜汁、牛油果奶汁、大豆、猪蹄这些食物，对于女性丰胸有着不错的效果。维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，其中的蛋白质和脂质更是可以促进乳房海绵体膨胀，帮助乳房二次发育，起到意想不到的效果。当然这种方法需要坚持，通常坚持一年甚至更久才能看出效果。

运动上多做一些扩胸运动，比如瑜伽、俯卧撑、游泳这些，都是可以帮助女性更好的增大胸肌，从而起到丰胸的效果。

现在美容医疗行业的发达，女性对于隆胸这件事也慢慢的能够接受，比较流行的丰胸手术是假体隆胸术，自体脂肪移植隆胸术这些，在大医院做手术可以得到一定的保障，通常术后还是可以取得较为理想的效果的。

如果本身不是十分喜欢丰胸手术，或者自己对于丰胸手术有排斥的心理，那么我建议你可以选择自然丰胸的办法，就是通过日常饮食、运动和生活习惯的改善来起到促进乳腺发育，从而更好的丰胸。

尽管许多人说白米醋能够 丰胸美乳，我觉得权威专家早已确认，白醋丰胸并沒有超过非常好的丰胸功效，关键是具有美白皮肤除菌和消炎的功效，因此提议你還是舍弃这类念头，能够 尽量多的做丰胸运动补充。当你愿意丰胸美乳，可以挑选丰胸手术来保证丰胸美乳的实际效果。

白醋是没有丰胸的百效果的，想要丰胸可以尝试以下几种食物

1.鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命度C的食物，可防止胸部变形。

4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。

8.补充胶版原蛋白。乳房健美标志之一，是光洁度好，弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还权应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。