经期吃什么食物能丰胸？经期的第一至三天是丰胸的比较好时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸？

经期是比较好丰胸时期 经期吃什么丰胸 生理期丰胸方法

促进胸部发育的6类食物

经期吃什么食物能丰胸？经期的第一至三天是丰胸的比较好时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸？

医学专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类的食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说，木瓜是比较好的，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。除此以外，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰胸食物结合，达到更好的丰胸效果。

既然经期是丰胸的好时期，那么在这一阶段，吃什么食物可以丰胸，什么食物的丰胸效果好？小编为你推荐几款经期丰胸食物。

木瓜牛奶：木瓜有助于胸部的发育，当木瓜与牛奶配合在一起的时候，期丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

女性乳房的大小主要与遗传因素以及营养有很大的关系，在月经期间可以多吃含有蛋白质、维生素以及矿物质丰富的食物，有利于乳房的生长发育。可以多吃大豆、胡萝卜、鸡爪、猪蹄等食物，月经期间多喝温水，有利于加强新陈代谢的速度将体内有毒物质排出。但是在饮食上注意避免吃辛辣、刺激性比较强的食物，容易对内分泌系统造成影响，不仅不会促进乳房的生长发育严重时会造成血液淤积，出现痛经。建议女性在月经期间改善饮食结构的同时可以配合胸部按摩，有助于乳房的生长发育，同时月经期间注意休息以及保暖，避免接触凉水，避免出现痛经等不适症状。

您好，月经期丰胸的比较好时间是月经的第一到第三天，在这三天如果能够充分调动身体内的卵巢动情激素，对丰胸有很大的好处。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸丰满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。因此，在这三天，可以多吃土豆、坚果以及马铃薯等食物。

不仅如此，还要多吃红枣、木瓜。红枣有补气养血的作用，对女性胸部的发育有一定的好处，而木瓜中的木瓜酶也有助于丰胸。另外，还要多补钙，这样可以让身体发育更好。

在经期的比较好时间丰胸，饮食也非常重要。吃的好不但对身体好，也对丰胸好。在经期丰胸比较好时间多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等，肌肤会变得更有弹性而且光滑、细腻，而对于一些辛辣的食物则要避免使用。

丰胸一定要自然丰胸，不能违背自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意。还有一点就是需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，要有恒心。在经期丰胸比较好时间丰胸虽然容易，但是也需要谨慎，不要急于求成，以免伤害自己。