胸部的美容方法确实比较多，很多人在选择的时候常常会很苦恼，不知道是选择手术还是选择饮食的调理方法。其实很多方法都可以看到理想疗效，所以大家要结合自己的胸部情况，安全性，具体的效果，疗程等等来判断。要是想要更安全达到目的，当然可以通过饮食的丰胸方法，包括葛根粉等等。

1、葛根“丰胸”汤

将野葛根去皮，切成小段蒸来吃，或切成块煮糖水喝，还可以与骨头炖汤喝。或者是葛根粉30——100克每日早晚各一次，先用冷开水，或自来水(加糖或蜂蜜都可以)来拌匀，然后用小火慢慢煮，小勺不停地搅动，等到它变成似透明状就可以了。

2、塑臂丰胸粥

材料：薏仁50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克

做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用

3、美胸山药奶

材料：优酪乳1瓶、山药粉适量

做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可

4、葛粉饭

先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。

5、葛根粉粥

葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。

6、桂花葛粉羹

葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。

人们可以直接将葛根粉用热水冲泡，然后直接喝下去，以此可以有效的丰胸，人们也可以吃一些其余的食物丰胸。而且人们在丰胸的时候，一定不要勒着胸部，想要通过解压让胸部变大，人们可以做手术隆胸，人们可以选择假体隆胸或者是自体隆胸，或者是其余的方法。

您好！这个不清楚怎么喝的，不过建议可以多吃一些高蛋白质含量的食物，像牛肉、瘦肉等猪脚和鸡脚也含有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。水果类的可以试试，苹果，哈密瓜，青木瓜等其实光靠食补是很难达到理想的状态的，

另外，除了补充营养外，还可以搭配波丽妮雅美乳霜来改善胸部问题。

葛根粉是中药葛根粉碎后所得。葛根是临床比较常用的一味中药，具有解肌清热、透疹、生津、升阳举陷等作用。可以治疗项背强痛、麻疹、风疹、脾虚泄泻、子宫脱垂、胃下垂等中气下陷证。根据临床药理表明，葛根粉具有一定的丰胸效果，可以每天两次口服，每次5——10克。但是根据临床服用药物的效果来看，葛根粉丰胸的效果不是特别的明显。