有时间做做运动和吃一些健胸美食，同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方：黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

指导意见：

饮食丰胸效果缓慢，按摩也是促进胸部健美的有效方法。按摩需要配合有丰胸效果的波斯丽尔才能让胸部增大。沐浴后可取适量的波斯丽尔涂抹在乳房四周，双手由下向上、由外向内按摩，反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热即可。这样配合波斯丽尔不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，坚持一段时间，效果会更好。

现在很多女性朋友的胸部都不好看，都会严重影响女性的整体美感。许多美容爱好者对他们平坦的胸部感到困惑。随着整容手术行业的不断发展，越来越多的人选择使用整容手术，那么，用什么办法丰胸是比较好的呢。

1、牛油果中含丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。

2、牛油果中含有维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育

一颗牛油果大约300至400公克，热量就有245卡，相当于一碗白饭的热量。所以，即使是牛油果含丰富的营养成分，或是丰胸的女性想用来丰胸，也应适量摄取，以免吃进过多热量。建议女性一天吃半个或者四分之一就足够了。

1、酪梨半个，挖出果肉;

2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁；

3、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整酪梨的分量至1/4个。

葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右。葡萄丰富的维生素和谷氨酸、精氨酸是维持体内内分泌系统平衡的重要的微量元素，能在一定程度上刺激乳房发育，适合青春期尚在发育期的姑娘们食用。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果比较好。

你好，目前安全有效的丰胸方式，分别是假体隆胸和自体脂肪丰胸，主要看您的基础条件更适合哪种。不同于针灸和药物按摩丰胸，那样只是暂时刺激穴位胀大，后期还会存在反弹的。不过我还是建议食疗丰胸，虽然见效慢但是对身体没有害处。

巴黎芬韵组合效果挺好的，我使用后感觉真的变抄大了,

丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力袭手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的百营养物质达到丰度胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。丰胸是一种爱美的表现，但问是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方答法。