您好，根据您所描述的情况，丰胸的方式有很多种，比如手术丰胸 药物丰胸 精油丰胸，食疗丰胸等等，见效快的一般是手术丰胸，但是建议您不要盲目相信，因为是有一定风险的。建议您吃一些青木瓜，豆制品，或者葛根等等，再做一些胸部按摩，坚持下来相信会有效果的。

建议在平时注意饮食调理来丰胸,效果也是很好的.黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高内雌激素的分泌,

指导意见：

这些都能起到丰胸的效果.黄豆的做法有很多,如煮黄豆.材料：黄豆约半斤,葱丝,姜丝,酱油,红葡萄酒,白糖适量.做法：首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱,姜,黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖,葡萄酒,酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了.

当前隆胸的方式比较多，但是一定要选择正规的医院和专业的一些医生进行手术。隆胸有你朋友做的这种假体隆胸，还有就是从自己的脂肪里面，抽取出来一部分进行隆胸。再有就是复合隆胸了。不同的隆胸方式有不同的好处。做的话要到医院进行咨询，以后选择适合自己的。

隆胸手术除了假体填充，其他常见的手术方式就是自体脂肪填充了。

手术将以自体的脂肪细胞作为隆胸材料，从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，达到隆胸目的。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长，相当于乳房的二次发育。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全。术后无论是手感还是视觉上，都是比较真实和自然的。

但是需要重点说明一点，自回体脂肪隆胸手术由于采用的答是脂肪移植方法，所以移植后会存在存活率等相关问题，所以也并非是一次手术就可以达到理想手术效果的。另外该隆胸方式并不适合追求过大的胸部求美者，且对胸部本身基础也有一定要求，所以大家还是应该选择适合自己的手术方案才是更好的。