一个月以内应避免做剧烈的运动。脂肪才有成功建立血运才能稳定成活，而剧烈运动会影响血运建立，从而影响脂肪留存，所以不建议做强烈的运动，如果真的想要运动的话，建议三个月后再进行。

你好，根据您的情况考虑，不建议做运动锻炼，也有可能会导致不良反应，身体不适症状，建议您平时比较好是多休息，至少需要20天以后才可以适当活动活动，规律饮食，不要吃辛辣生冷刺激性食物。

你好，主要的副作用主要就是移植过去的自体脂肪成活率不高，需要多次移植才能起到有效的隆胸效果，术后戴软质胸罩;遵从医嘱，定时复查。

自体脂肪隆胸后短时间内不宜运动，一般在一个月后可适量运动，但不宜时间太长，在有效休养并达到塑形效果后，三个月后可恢复常态运动。因此，在做完隆胸手术后，需要对运动情况进行调整与限制，并且也要避免乳房受到异常的压迫和刺激。

胸部大小、形状方面存在不同，对于身材外观方面是会造成不同的影响。现代女性有很多人希望自己有丰满、挺拔的乳房状态，但并不是每个人都能发育成自己想要的样子。因此，在胸部较小或不够挺拔时，可通过隆胸等方式而改善胸形效果。自体脂肪隆胸是常见的隆胸方式之一，在选择这种方式进行隆胸处理后，一般多久后可以运动？

自体脂肪隆胸的方式是将自身脂肪进行抽取后，注射到胸部后而取得隆胸效果。在进行相关操作时，胸部内的脂肪与新抽取的脂肪需要时间慢慢融合，所以在短时间内要好好休息、避免运动以及乳房受到压迫。因此，在完成隆胸操作后，一个月后才可以适量运动，并且运动量以及运动时间都需做出调整和限制，这样才能避免运动不当而影响到胸部方面的塑形效果。

在做完自体脂肪隆胸后，一个月内暂时不宜激烈运动，尽量多休息且避免乳房受到外因性的压迫和刺激。在胸形有效塑造并取得相关效果后，建议一个月后可适当运动。在初时恢复运动期间，运动量不宜过大、且时间不宜过长，这样才能避免活动过度而引起局部脂肪存在移动性质。通常在好好休养三个月后，胸部状态基本恢复常态，即能根据个人运动要求而恢复正常的运动量。

总而言之，自体脂肪隆胸一个月后可以适量运动，三个月后可正常恢复运动量。所以在做完隆胸手术后，短时间内要避免乳房受到压迫，并且内衣的尺寸也要以宽松为主，暂时不宜对乳房进行按摩刺激，同时也要做好乳房部位的清洁工作，也就能够使乳房状态恢复自然，并避免胸部出现变形现象。

自体脂复肪丰胸后5个星期可以健身。由于自体脂肪成形术可以制进行两次，所以进行多次治疗主要是因为脂肪在移百植到指定位置后可能被吸收。但是，如果采用先度进的隆胸手术技术，脂肪颗粒的成活知率高，脂肪植入总量适当增加，则只需一道次手术，恢复时间相对较快。