1. 将右手放在靠近左腋窝下侧,与左胸部呈同一水平线的位置;

2. 同时将左手放在胸部的左侧,左手拇指与右手在同一高度,其他手指并拢指向下,然后把胸部从左边向中心推挤;

3. 右手向身体的中心慢慢移动,然后左手从胸部下方开始按顺时针方向按摩.

你好。，医用固体硅胶假体隆胸术式，是现代整形外科常使用的隆胸手术。根据求美者的年龄、职业、文化素质、胸廓形态宽窄、体形肥瘦、身高、个体审美观等因素，选择体积、宽度、隆起坡度合适的乳房假体，植入乳腺后间隙或胸大肌下层。乳房假体植入胸大肌后间隙者，隆胸术后三天可离床活动，隆胸术后两周内，两臂应避免做上举、持重或其它剧烈运动，限制胸大肌的强力收缩活动，以避免乳房假体在其包囊长牢固之前被压迫移位，三周后可恢复正常活动。隆胸术后早期要采取半卧位，限制胸部及上肢活动。术后要常规肌肉注射或静脉点滴抗生素，术后2-3天可能出现中等程度发热，一般不超过38度，如果4-5天后出现高热，可能出现感染。医用硅胶材料没有血液供应，植入人体后一旦发生感染，除了取出以外，无法治愈感染。假体隆胸术后需常规进行乳房按摩。按摩的的目的是防止纤维挛缩，促进血液循环与创部愈合，一般可在术后三日开始进行。个别对疼痛敏感的受术者可稍推迟。受术者按摩要坚持半年。隆胸后的按摩隆胸方法是：以手掌贴乳房，对乳房进行环绕挤压及上下挤压扶揉并穿插一些轻度抓捏。这样做可有效避免，隆胸术后纤维囊挛缩、乳房变硬等并发症的产生。

隆胸建议真的别隆胸，真的对身体不好，是大就大，是小就小， 在身体上别折腾好吧，真心劝一句，如果真的想变大，用泊诗倩之类的。让你男朋友给你每天晚上按摩下，就会变大，别去隆胸，隆胸对身体不好的。

您好，目前假体植入隆胸手术比较安全可靠，效果较好。隆胸术后常见的并发症是乳房包膜挛缩，通常建议术后七天进行乳房按摩，每天30分钟，坚持2-3个月较好。可以重点向内向外及向下方向按摩。