你好，能够丰胸的食物有牛肉，绿色椰菜，胡萝卜，苹果，哈密瓜，花生，腰果，黄豆及红枣，桂圆，牛奶，豆浆，鸡蛋等。平时多做扩胸运动。

可以通过饮食之类的，但是这些都不是一朝一夕就可以的，需要很长的时间，建议你可以去北京艾玛整·形做一个自体脂肪填充还不错，组织来源丰富。提取皮脂的吸受区创伤较小

现今的审美观念让不少胸小的女性都很自卑，想要改善自己胸部的缺陷手术确实是个不错的选择，但一般情况下要改善胸部缺陷手术是直接有效的方式了。虽然有运动丰胸、食疗丰胸、药物丰胸等等非手术疗法，但这些方法的效果都不是很明显，回并且还有一些药物是有副作用的，手术其实没有我们答想象中的那么危险，只要去正规的医院接受治疗，手术还是很不错的。

你好，想要快速有效的使胸部达到你满意的状态。比较好的办法就是通过手术方法进行隆胸，向你推荐目前流行的“高弹无痕丰胸”，高弹无痕丰胸技术三大优势，成就你的完美胸型：双平面乳晕下小切口-更隐蔽，无痕皮内缝合无拆线-更安全，国际卓越品质认证假体-更权威！

隆胸手术一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于终效果才能有保障，以免对身体造成伤害