丰胸保健按摩：

1、用手按摩. a.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部.即锁骨下方着力.均匀柔和地向下直推至乳房根部.再向上沿原路线推回. 做20——50次后.换左手按摩右乳房20——50次. b.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力.横向推按右侧乳房直至腋下.返回时用五指指面将乳房组织带回.反复20——50次后.换右手按摩左乳房20——50次.

2、热敷按摩.每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟.用手掌部按摩乳房周围. 从左到右.按摩20——50次.只需按上述方法每天按摩1次.坚持按摩2——3个月.可使乳房隆起2——3厘米.

采用假体隆胸的方式隆胸，在术后必须要进行按摩恢复的。在时间上，通常都是在术后4-5天开始，晚点也是在一周之内进行，以防止手术分离的空间再度粘粘或紧缩。按摩方法一般都是，食指放在乳头位置，直接向内压，直到手掌贴住胸壁，感觉到义乳向上滑。然后旋转手掌，使义乳移至胸部内侧。如此反复按摩，每天两次左右，每次20分钟即可。当隆胸效果逼真以后就可以不再按摩。

采用假体隆胸的方式隆胸，在术后必须要进行按摩恢复的。在时间上，通常都是在术后4-5天开始，晚点也是在一周之内进行，以防止手术分离的空间再度粘粘或紧缩。按摩方法一般都是，食指放在乳头位置，直接向内压，直到手掌贴住胸壁，感觉到义乳向上滑。然后旋转手掌，使义乳移至胸部内侧。如此反复按摩，每天两次左右，每次20分钟即可。当隆胸效果逼真以后就可以不再按摩

你提到隆胸后如何按摩的问题，为你解答如下。

1.假体隆胸术后应采取半卧位，并限制上臂活动10-14天，以防假体移位，术后48小时拔除引流条，并检查伤口及乳房假体位置。如发现假体移位或两侧不对称，应用手法调整后用敷料加压包扎固定。

2.由于容纳假体的腔隙大而深，而切口较小，术中对腔隙内的止血可能不够彻底，故术后可并发血肿。术后除给予止血药外，护士应密切观察病人是否有局部胀痛，及瘀血青紫等表现。

3.如发现异常应通知并协助医生检查伤口，必要时需进行手术，清除血肿并彻底止血。术后按医嘱使用抗生素，注意观察伤口，如发生严重感染，必须取出假体以后另行手术。

4.术后4-5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩。术后7天拆线，拆线后应着紧身衣，禁止戴胸罩，以防假体变形，术后1周内应避免夫妻生活，1个月内禁止做剧烈运动。