女性脱发原因有不良生活习惯，饮食习惯，体内激素改变导致脱发（产后脱发，长期吃避孕药），压力、烫发染发也可导致脱发。

多梳头，多对头部进行按摩，以促进头部血液循环。

2.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。

3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

你好，导致脱发的病因很多，如精神紧张，熬夜，饮食辛辣生冷肥厚导致的脱发，建议饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物可以对症口服胱氨酸以及维生素E以及多种维生素丸，其次建议避免烫发或是染发，祝你幸福健康。

你好，根据您描述的是脱发，脱发，原因很多，可能是营养不良引起，也可能是脂溢性皮炎引起，工作学习压力比较大，夜眠差，都会造成脱头发。

建议您不要熬夜，多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑米黑木耳。

可以口服养血生发胶囊，首乌延寿片胱氨酸，维生素，b6片。