您好！乳房下垂是一种正常的生理现象，由于乳房腺体和结缔组织经过增生肥大和萎缩后使乳房的皮肤弹性降低，支持韧带拉长，使乳房皮肤弹性降低

初期的时候，一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美：

1、健胸操。这是有效、经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。

2、戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

3、喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。

你好！女性多次哺乳或哺乳时间延长，特别是不规则持续性哺乳，由于其上皮崩解吸收后，结缔组织增生不足，无法完全补充 哺乳期 被吸收的间质，造成哺乳后乳腺不似未哺乳时那样坚挺，变得松软而缺乏弹性，常呈悬垂状。一般无须特殊治疗。如果你觉得影响美观可以 手术 治疗，则可行萎缩下垂 乳房 的矫形手术，借助手术恢复乳房原有的健美形态。

如果您有乳房下垂这方面的烦恼，请先到正规的医院诊断，再根据医生的知道进行治疗，切勿自行用药。一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。

意见建议：指导意见：

建议洗澡时避免用热水刺激乳房，坚持带合适的胸罩，补充足量的胶原蛋白。可以手术治疗。

胸部下垂萎缩其实也是有恢复的方法的，关键在于原理的选择，例如：

①、是否可以让乳房内的腺体细胞充满活力

②、让补充的营养元素得到吸收，安全

③、激发女性身体雌性激素的分泌

选择以上几点的同时还要注意口碑和安全，满足以上条件的妃珂馨在以上方面做的不错，很多人都在选择。除了妃珂馨简单安全有效，实现乳房自然成长的增大。补充营养和刺激雌性激素分泌也是有助于帮助女性乳房焕发活力的必备条件。还可以在日常参与体育运动和按摩针灸等。