您好，丰胸可采用以下方法进行

食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；

运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；

手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

指导意见：目前比较安全快捷的丰胸方法，就是使用外用的丰胸产品；丰胸产品以植物成分提取为宜，比较好选择那些大品牌，口碑好的丰胸产品，比如波斯丽尔，就是经过百万女性验证过的，效果和口碑都是禁得住消费者考验的。

你好自体脂肪丰胸手术是用本身组织做丰胸的资料。严峻损伤着人们抽象，成为人们十分头痛的成绩，专家引见，自体脂肪丰胸手术就是一种非常好的办法办法，那么自体脂肪丰胸手术的劣势有哪些呢?上面我就听专家复杂为您引见一下吧!

你好，隆胸比较好的方法可以选择自体脂肪隆胸，可以尽快让胸部丰满，自体脂肪没有排斥反应，比较安全，而且还有减肥的作用，建议去正规医院整形外科就诊，在医生指导下制定治疗方案，术后注重保养，防止感染，清淡饮食，忌吃辛辣刺激性的食物，两周之内不要剧烈运动，禁止性生活。

你好，建议您考虑自体脂肪隆胸.

自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减肥塑身的成效。

目前国际上主推的是GR自体脂肪移植技术。

优点

1.自体脂肪移植的是自身的脂肪颗粒，作为自体组织，其生物学特性远远优于任何假体材料，对自身来说无毒无害，也不会产生免疫反应和排斥反应；

2. 自体脂肪移植不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响；

3. 用自体脂肪颗粒作为填充材料，从自身取材比较容易，组织来源丰富，价格上会比假体更实惠；

4.自体脂肪移植后的乳房，手感柔美，形态真实，从女性其伴侣的心理感受来说，对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感受更好，更易被人接受；

5.提取脂肪的方法有很多，紫会所主要采用的是创伤较小、并发症少的湿性真空吸脂，爱容吸脂术所取切口一般约3-5mm，故愈合后疤痕非常小且位于隐蔽部位(如脐部、臀线等)。对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减肥瘦身、塑造美好曲线的作用，可以说能够重塑三围。希望我的回答能够帮助您。