你好，根据你说的情况，乳房的发育早在初经来潮之前开始，到了16-18岁时，乳房通常已经发育完全了，但有些人可能因为体质关系，所以发育完全时间可能延后。从月经来的前三次，这三天为丰胸比较好时期，月经来的之后7天为次佳的时期，正是激发乳房脂肪囤积增厚的比较好时机，可以让你的丰胸计划事半功倍。

这种情况考虑乳房发育不良引起的可能性大，建议正规公立医院美容整形科就诊明确诊断一下，多参加体育运动，加强胸部按摩，必要时考虑手术治疗。

您好，隆胸的方法有自体脂肪隆胸和假体隆胸，这两百种方法各有利弊，现在流行将两种方度法进行联合的隆胸方式，集中了两种方法的优点。不过手术毕竟是有损害的，建议您比较好不手术版，平时可食疗，也可经常按摩乳房，也可以选择调整型的内衣。如权实在想手术丰胸建议您去正规美容整形医院咨询。

丰胸按摩的比较好时间一：睡前

每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是比较好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前可以选择一款适合自己的丰胸精油或者是丰胸乳液，比如格洛施健胸美乳霜，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，尤其是在秋冬时节，效果会更加好。

丰胸按摩的比较好时间表二：洗澡时

洗澡时也是做丰胸按摩的好时机，你可以借助从水龙头喷出来的水流力量，从上往下冲击胸部周围，这样可以刺激和按摩胸部，丰胸效果也很比较好，注意在用热水刺激乳房的时候，套把握好水温，以免烫伤乳房，当然你也可以一边手冲洗乳房，一边手按摩乳房，效果同样是不错的。

丰胸按摩的比较好时间表三：洗澡后

一般洗澡后，肌肤比较清爽，你可以趁着身体温热的时候用丰胸精油进行按摩，往手上挤适量的丰胸精油，从上往下，从里往外地进行按摩。

丰胸按摩的比较好时间表四：经期后11至13天

经期后11至13天是丰胸的比较好时期哦，在这3天进行丰胸美胸效果会加倍哦，如果再在洗澡时或洗澡后擦上格洛施健胸美乳霜进行按摩美胸，丰胸效果会更好。

丰胸按摩的比较好时间表五：早晨

早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部，或者是做一些丰胸运动，多吃一些丰胸食物，其实早晨丰胸的效果还是不错的。

在这些时间里你都可以用这些丰胸按摩，提升你的乳房曲线。

第一步：手掌先由颈部和肩部向腋窝按摩，然后再由下向上向外按摩推擦，接着再由乳头往周围按摩至淋巴结。重复此动作三遍，第一遍的时候可以轻一点，然后慢慢重一点。

第二步：手指弄成钳形，用手和手掌由颈、肩和胸侧一直揉至乳房，记住不要太用力哦，接着对各个肌群沿着淋巴进行揉捏、抓捏和提捏，直至腋下淋巴结的地方即可。重复此操作几分钟，在揉捏的时候应该用掌肌肉的力量。

三步：用拇指、食指或者是中指在胸部和颈根、肩部做旋转按摩，然后点压膻中穴、库房穴等。这个方法要先旋揉后点压才可以哦，重复2—3次，点压的时候比较好可以避开乳房。