你这种情况在哺乳期过后要正确的佩戴文胸，尽量矫正胸型，也可以多吃点木瓜之类的水果

指导意见：

如果实在无法自然恢复您也可以通过手术假体植入丰胸手术进行有效改善，不但能达到丰满的效果，并且可以同步矫正产后胸部下垂，松弛等各种不良现象

您好！自体脂肪移植是一种常见的丰胸方法，特别适合产后乳房下垂、身体其他部位有多余脂肪的女性，随着脂肪抽吸技术的改进，自体脂肪移植已经开始在很多的医院使用，自体脂肪移植在丰胸的同时，还可以达到减肥塑身的效果，一举两得。脂肪移植后的乳房，手感柔软，形态真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说，用自体脂肪隆胸的乳房的真实感受更好，患者及其伴侣更易接受。

不能，除非去美容院按摩丰胸，可是挺贵的，没办法，当母亲的女人都是这样，女人的悲哀

女性怀孕哺乳的时候，乳腺组织逐渐扩张，乳房变得比平时丰满，停止喂奶以后，乳腺腺体就开始萎缩，皮肤与韧带开始松弛，这样就导致乳房下垂干瘪，对于这样的乳房，选择自体脂肪移植隆胸，可以取得一个非常好的效果。

因为乳房这时候，乳房空间足够了，由于喂奶的过程中乳房皮肤、组织得到松弛，所以乳房有很好的空间来填充脂肪，同时在喂奶的过程中，乳房就像被松了土的土地一样，它的组织间隙压变小，移植的脂肪更容易建立血运，从而提高成活率，所以说哺乳后的乳房，通过自体脂肪移植隆胸，可以得到一个非常好的改善。

产后乳房下垂如果严重的话，可以采用乳房下垂矫正术进行治疗。乳房下垂矫正术是治疗乳房下垂的较好方法。手术切口一般在患者乳晕处，切开皮肤后把皮下组织和乳腺腺体表面填入到乳房，再将乳头、乳晕向上移位，从而达到矫正乳房下垂的目的。该手术恢复较快，也一般不会有什么不良反应。