您好，女性乳房发育受先天遗传因素及后天多种因素影响，一般18岁以后乳房就已经发育完全，目前假体植入隆胸手术比较安全可靠，效果较好，其它方式基本没有效果。您目前乳房已经发育完全不会再发育了，建议您可以考虑假体植入隆胸。

如果想要丰胸有效的方法是隆胸手术，通过假体植入进行隆胸，或者是进行脂肪填充都可以的。如果患者不想接受手术，平时可以通过饮食来进行调理，多吃木瓜，含胶原蛋白的食物能够帮助乳房发育。同时也要配合进行胸部按摩等促进血循环。

隆胸的方法都会存在着一定的风险，术后都有可能会留有一定的后遗症，所以并没有安全，只能说自体脂肪隆胸的方法，相对更加安全，而且术后不会出现排异的现象，效果也会更加的自然。但是自体隆胸手术后，需要穿塑身衣，而且局部的伤口7天内是不可以沾水的，在饮食上也是需要忌口的。

你好，比较安全的隆胸方法是假体植入，使用微创隆胸，痛苦小，术后效果自然，通过在隐蔽的腋下或乳房边缘做一小切口，植入假体，术后没有疤痕，不会引起乳腺疾病，建议去正规医院整形外科就诊，在医生指导下实施治疗方案，收购注重保养，预防感染炎症，一周之内不要碰水，避免触碰，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃刺激性的食物，两周之内不要剧烈运动，禁止性生活。