.可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成。而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，有利于胸部丰满。

您好，一些人在隆鼻术后会有出血或血肿、感染、排异或排斥反应、局部血运不良，术后精神异常、鼻外形畸形等并发症。如果遇到比较严重的后果可能要重新手术。当然至于并发症也要综合各方面因素考虑，自己更要给自己自信。

隆胸后注意事项有：

1、术后禁止剧烈运动，特别是上肢肩部的活动，因为肩部活动会带动胸大肌的收缩，这会影响胸部，导致假体移位或者脂肪存活困难。

2、术后口服抗生素避免感染。

3、避免服用活血化瘀或者阿司匹林类药物，这会影响凝血功能，加重出血。

4、如果有引流管，需要观察引流管每天的引流量，待引流量少于10ml后可以拔管。

5、术后三个月内每天坚持按摩，适当的按摩可以避免包膜挛缩。

注射隆胸无需恢copy复期，术后不影响工作与学习。

术后护理

1、术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎；

百2、术后4——5天即可开始度行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩；

3、术后服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物，问皮下发硬时，可进行理疗；

4、术后一周内应避免性生活。其答后一个月内对乳房要极为小心；

5、术后一周内不可吸烟以及喝酒。