1、丰胸运动：断奶后i妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

2、丰胸按摩：不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸方法。我们都知道，单纯的依靠按摩来丰胸，不仅需要长期的坚持，而且还不一定有明显效果，比较好按摩的时候配合营养支持，口服波立挺营养素，从根本补充营养，起到丰胸的作用。

（1）直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

（2）侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

3、丰胸食物：

（1）木瓜丰胸：众所周知木瓜是丰胸比较好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。

（2）酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。

（3）种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

（4）富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

（5）富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。

对于乳房增大的女性，一般不推荐母乳喂养。这是因为在隆胸过程中，正常的乳房结构和乳腺导管可能会被损坏，隆胸后不建议进行母乳喂养，因为隆胸可能会压迫乳房，并可能影响母乳喂养过程中的乳汁分泌。因此，对于想要丰胸的女性来说，一般建议在婴儿吃饱后考虑丰胸。

你好，根据你的描述，考虑平时可以多吃木瓜和胶原蛋白类食物，可以适当进行丰胸按摩，必要时可以到正规医院进行美容院整形丰胸按摩等。

隆胸手术对于哺乳功能会不会产生影响，是很多求美者在做手术之前都很关注的问题，从现在的两种隆胸方法，就是假体和自体脂肪来说，都不会对哺乳造成影响。首先看假体，不管是在胸大肌后还是用双平面的技术，都不是在乳腺的层次，所以，对于哺乳不会产生影响，而且假体植入体内以后会形成一层薄膜，把假体包裹住，和乳腺是隔离开的，和乳腺没有在一个层次，所以，对于哺乳不会产生任何影响。另外，硅凝胶是非常安全的材料，更不会对胎儿或者小孩产生哺乳以后的影响，所以，假体植入以后是安全的。其次，自体脂肪的注射也不是注射在乳腺层次，而是注射在乳腺周围，所以，不会对乳腺造成明显影响。只要医生在做手术的时候，注意不要过多破坏乳腺导管，手术以后就不会对于哺乳造成影响，所以，这两种方式都是可以安全的进行哺乳的。