有效的丰胸方法是隆胸手术，而隆胸手术由于方法不同，分为假体隆胸和自体脂肪隆胸两种方法，建议术前到当地权威定期医院检查，在女性胸部植入隆胸假体进行隆胸，可以达到挺胸的效果。人工隆胸技术非常成熟。一般来说，只要手术是由熟练的专家进行，切口是隐蔽的，挤压时没有假体轮廓，触摸是柔软自然的。

丰满傲人的身材是许多爱美女性所追求的的，而要有傲人的身材必须要有傲人的双峰，扁平的胸部会大大降低女性的气质，让人看起来没有女人性感魅力的那种韵味，那么，丰胸的方法有几种?

1、花生

花生怎样丰胸呢?它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纤维素和淀粉等等的成分，对于体型比较瘦弱的姐妹可以起到补充营养的作用，而且花生中富含的维生素A,B,C,K和

钙、铁、磷、钾等非常的丰富!对于 促进胸部的发育也有着很好的作用!

2、猕猴桃

猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。经常的使用猕猴桃有利于胸部的生长发育

3、牛奶鸡汤

嫩雌鸡i只(重约750克)，牛奶400克，姜片1块，精盐等调味品。制法:鸡洗净去毛及肠脏，洗后可切开，原只放人大型砂锅内，加水、姜及牛奶，放火上炖3小时左右，即可加调味食用。本品营养丰富，有非常好的丰胸美乳作用，

4、荔枝粥

干荔枝15克〔去壳取肉)，莲子、淮山药各90克，瘦肉250克。同煮粥，每周食两次。健脾益胃，促进乳房发育。

健康丰胸对自己是一种不二的选择，所以爱美女士不要为了美而忽略。

发育的乳房是女性的第二性征，也是女人味的象征，故而许多女性都希望能够拥有高耸饱满的乳房，可有的求美者天生属于平胸，这让他们感到异常地苦恼，有没有办法能够改变这一状况呢，现在丰胸手术方式繁多，能够帮助大家解决平胸问题，那么丰胸有哪几种方法呢?相信大家都很好奇，下面让我们一起来了解一下吧。

主要的丰胸方法有以下几种：

1. 自体脂肪隆胸：该方法在技能和适应症上的要求很高，需经过转移髂腰和大腿部位脂肪，分两到三次注入胸部。具有很高的安全性，不排斥，且能永久维持。该方法的适应对象为：乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而引起的扁平等患者。

2. 假体隆胸：因为硅凝胶乳房假体的质量在逐渐改善和提高，假体隆胸也在不断的完善，在国内应用如同材料也才十余年，不少人确实在体内维持了十余年无任何难题。假体隆胸的适应对象为：乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而引起的扁平等患者。

以上是对丰胸方式的介绍，希望能够对大家有所帮助。在此，也建议大家尽量选择正规的医疗整形机构，他们的医师大多有丰富的资历与经验，能够充分了解大家的情况，以此来制定适合的方案，为大家选择恰当的隆胸方式。

丰胸的方法主要有以下几种：

1、假体隆胸：主要是将各种形态的假体植入乳腺，和胸大肌后的间隙达到立竿见影的丰胸效果。采用什么样的假体，需要医生根据病人的需求共同决定。现在常见的有水滴形假体和圆锥形假体，主要适用于不同人的不同需求。若患者希望有比较好的乳沟、上胸部形态，可能会选择圆锥型假体；若希望有比较自然的形态，可能会选择水滴形假体。假体隆胸需要医生检查患者身体来选择手术方式和层次。一般，相对有腺体含量的女孩，医生愿意将假体放在乳腺后层次，因为乳腺后层次比较容易获得非常好的提升效果，而且乳房的垂感也相对较好。并且放在乳腺后层次的假体，术后创伤相对小，恢复更快。而胸大肌后的假体适用于本身乳腺发育非常不好的女孩子，其可能没有非常良好的覆盖，所以需要把假体放在比较深的层次。

2、注射隆胸：现在有非常多的方法，但常见的是脂肪移植充填。脂肪移植充填注射是用身体其他部位的脂肪，通过移植注射的方法，将其放到乳房的各个层次，均匀注射来达到丰胸的目的。当然，注射隆胸现在结合了外扩张的吸引方式，能够达到非常好的隆胸效果，所以很多求美者非常推崇这个方式，现在很多医生也推尚这种方式。因为，它可以避免假体，避免植入物，同时又避免了很长的住院时间。但是，是否可以选择脂肪注射丰胸，对于每个患者，还是要认真考虑。因为脂肪注射丰胸以后，会不会对乳房本身和其腺体结构有损伤，损伤之后脂肪能否成活，成活以后会怎么变化？到现在为止，还没有非常详尽的研究，没有非常长期，如20年、30年以上的研究来证实注射以后的脂肪一定是安全的。到现在为止，只是基于医学基本的理论，即自体组织移植安全的理论，但是对于比较容易产生腺体疾病的患者，比如曾经发生过乳腺炎或者浆液性乳腺炎的患者，不太建议做脂肪注射隆胸，否则可能会诱发炎症或者是导致以后体检、检查时出现异常的肿块。所以，选择注射隆胸还是假体隆胸，一定要跟医生商量以后，由医生帮助选择。

3、中医针灸隆胸。

你好，丰胸的手术有三种方法。

一，自体脂肪颗粒注射法，即在注射的脂肪颗粒中加入生长因子，提高了存活率。

二，隆胸假体植入法，即在硅胶囊中注入硅胶或盐水，并将其植入在乳房。

三注射丰胸。建议去正规的医院咨询，选择适合自己的手术方式。