多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成。而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，有利于胸部丰满。

女性的胸一个大一个小基本上都是因为发育不好，这种现象大多和睡姿有一定的关系，虽然说对人的身体健康没有什么不好的影响，但是对人外貌产生的不良影响还是很大的，所以说大家一定要加以重视。

女性的两边胸一个大一个小肯定是不正常的，这种现象对人的外貌产生的不良影响非常大，所以说大家对于这种现象一定要加以重视，一般来说，女性的胸一个大一个小都是由于不良的生活习惯导致的，比如说睡觉的时候经常压着一边的话，就会导致人的身上出现类似的现象，针对女性两边胸一个大一个小的现象，大家不需要担心，这种情况是可以进行调整的，经常做按摩，就可以有效缓解一个胸大一个胸小的问题了。

缓解女性胸一个大一个小的比较好方法就是按摩，女性朋友们可以每天对自己比较小那边的胸进行按摩，这样效果是非常好的，可以有效帮助缓解患者身上的大小胸问题，因为按摩可以促进女性胸部的血液循环，具有一定的丰胸效果，此外在一定程度上还可以帮助预防乳腺癌，对女性的身体健康可以说是很有好处的。

除了按摩可以有效缓解女性身上一个胸大一个胸小的问题之外，我们还可以通过一些其他的方法来进行治疗，比如说做扩胸运动，尤其是要扩胸比较小的这一边，这样才可以有效缓解胸大小不一样的问题，同时大家还可以采取改善睡姿的方法来缓解胸大小不一样的问题，睡觉的时候尽量压向胸比较大的那一边。

女性睡觉的时候胸一个大一个小肯定是不正常的，这种现象对人的身体健康没有什么不良的影响，就是由于女性的胸部发育出现问题导致的，对女性的外貌有着巨大的危害，所以说大家还是要想办法进行调节的，患者可以想办法对自己的胸部进行按摩，同时改善一下睡姿，没事的话也可以多做一些扩胸运动，这些都是可以帮助改善一个胸大一个胸小的问题的。

胸部一大一小可能是由于发育异常导致的，可以去做隆胸手术，将两边的胸变得一样大，其次就是可以多给自己的胸部按摩按摩，这也是有助于胸部增大的，术后要注意不能剧烈运动，不要用力压迫胸部，防止爆裂，养成良好的生活习惯。

你好，在宝宝吃奶的时候，考虑是就静靠一侧吃，所以引起的，乳房一大一小，可以做按摩或者是热敷，促使血液循环，有助于乳房增大。