你好！胸部发育既与先天遗传有关，也与后天环境因素息息相关。平时应多吃红枣、木瓜、豆浆、食用菌类、坚果、种子类食物、鱼类及海产品。

有什么方法可以丰胸一：

1、将两本薄一点的杂志或者书夹在腋下，一定要夹紧。

2、手肘弯曲，两手握拳，用力向内夹紧，做到不让书或者杂志滑落下来，如何才有效果？就是当你自己感觉手臂有疲劳感的时候，效果就慢慢出来了。

有什么方法可以丰胸二：

1、站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高

有什么方法可以丰胸 又快又好的方法见效

有什么方法可以丰胸 又快又好的方法见效

2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。

3、双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。

有什么方法可以丰胸三：

1、面对着墙壁站立，抬头挺胸收小腹，双手直直打开与肩同宽，掌心贴紧墙壁。贴紧墙壁的时候也要保持抬头挺胸收小腹的动作。

2、上身尽量往墙壁的方向压，就感觉你在推墙壁一样，墙壁不动，你就用力推。同时手肘弯曲，让胸部尽可能的与墙壁近距离接触。

乳房是女性形体美的特征，一个女性的形体美是由流畅圆润，优美的曲线构成的，但有些女性天生胸部很平，和飞机场一样，一点女性的魅力都没有，这让很多女性十分烦恼，所以这些女性会想各种办法来达到想要的效果，乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了让乳房丰满，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、禽、豆类等食物，也可以选择假体隆胸手术让胸部变的更加丰满。

假体隆胸优点

1、乳房假体坚韧无比，参观者用手任意揉捏、拉伸，松手即恢复原样。厂家曾试验用轿车从乳房假体上压过去，假体依然完好无损。

2、假体内的充填物不是以前的液态物，而是冻状凝胶，胶体纯洁透明。在展览现场，厂家代表用刀切开假体，就象把蛋糕切开一样，假体内容物并不流动，因此顾虑假体破裂，会在体内流动之虑完全可以打消。

影响因素：假体隆胸的手术效果与手术切口有关，想要效果达到比较好的话，那么手术切口就一定要隐蔽，并且一定要尽量小，这样才不会被人发现。

以上是女生的丰胸方法有哪些相关知识，希望可以帮助到爱美女性更好的进行丰胸，展现自身的魅力。

青春期是女性朋友发育尤为关键的一个时期，其中对胸部的发育影响也非常大，如果在青春期内胸部发育不好，那么终将会使女性出现胸部平坦的困扰，这对于女性朋友来说想必是一个极大的困扰，对她们来说想法设法都想要丰胸让自己更加自信。那什么丰胸比较好?自然丰胸的方法有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

什么丰胸比较好?

(1)平时要穿合适自己的内衣

内衣的选择对于女性的乳房是非常重要的，如果内衣的尺寸不合适自己，穿得太紧或者太松，终都会影响女性胸部的发育。对于什么丰胸比较好这个问题，丰胸比较平坦的女性可以选择肋侧边加高加宽型的内衣，又或者是选择一些具有矫正效果的调整型内衣，只要长期坚持穿这种内衣，效果是非常好的。

(2)注意保持正确的“三姿”

所谓的三姿就是指睡姿、站姿以及坐姿，在平时的时候站立时需要抬头挺胸，尽量不要驼背含胸的，另外在睡觉的时候可以保持右侧睡，一定要尽量避免趴着睡觉，因为趴着睡觉会压迫到心脏、胸部等，是非常不利于丰胸的。

(3)多吃点丰胸的食物

如果女性的胸部缺乏足够的营养滋养，那么就很难促进胸部再次发育，说到什么丰胸比较好这个问题，女性朋友一定要避免节食，在日常生活中需要加强营养的摄入，尤其建议多喝些雌激素丰富的豆类食物，效果必然是非常好的。

以上就是关于什么丰胸比较好的相关内容介绍，其实帮助自然丰胸的方法非常多，但是丰胸并不是一蹴而就的，必须要在日常生活中做好各个方面的调整护理，终才能够使效果显著。