你好，过咸的东西不要吃，可以多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，含有酒精类的食物尽量不要吃。

你好，自体脂肪丰胸后双乳完全可以达到隆起，美观的要求。一般自体脂肪丰胸有可能需要两次，也有极少情况可能需要三次手术。这是因为脂肪移植到指定部位后，可能会产生吸收。自体脂肪丰胸这种方法的比较大优点是，注入的脂肪是自身的，不会发生排异反应，也不会发生任何不良副作用和后遗症。

隆胸假体是特殊材料制成的，不会因为高空气压而导致膨胀爆炸，所以隆胸后是可以做飞机的。做完隆胸手术以后要注意休息，待完全恢复后再乘坐飞机。质量过关的隆胸假体是不会出现危险情况的，同时隆胸假体通常是注水凝胶，并不是气体。而高空气压是影响气体的，不会对体内假体产生影响，正规假体不会出现破裂的情况，所以乘坐民航之类的飞机是没有问题的。随着科技的进步，现代假体的质量很过关，出现破裂几率很低。

你好，假体隆胸和自体脂肪隆胸效果都不错，可以达到立竿见影的效果。但手术成本高，危险也存在，谁也保证不了是否会有副作用，是否会有后遗症。做手术前也一定要做好术前的检查，看是否符合做这个手术。当然，必须选择正规医院和经验丰富的专家，避免不必要的风险。