刮痧拔罐都属于传统的中医疗法，其作用部位在皮肤上特定的穴位，如果力度较大或时间较长都可使相应皮肤毛孔开放，甚至会使皮肤呈现紫红色的痧象，所以刮痧拔罐后不可洗冷水澡，因为水温太低，可使外界的寒湿之气透过毛孔入侵体内。另外刮痧或拔罐后比较好喝一杯温开水，以补充治疗时的津液消耗，又能加速新陈代谢的运行，促进体内代谢毒素的排出。如果治疗部位出现深紫色的痧象，则不应持续治疗，应等痧象消退后再进行刮痧或拔罐，一般5到7天左右。

1.保持室内空气新鲜、流通，注意保暖，避免直接吹风。

2.刮痧后比较好饮用一杯温开水（淡盐水为佳），30分钟内忌洗澡，禁食生冷油腻食物；夏季刮痧不要对着风扇，冬季刮痧治疗后应注意保暖。

3.刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。

4.如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻。

5.刮拭第七颈椎（大椎穴）手法宜轻。

6.胸部乳头禁刮。

7.孕妇腰腹部禁刮。

8.年老体弱者应轻手法刮拭。

9.皮肤病如溃疡、严重过敏、痣瘤、皮下有不明原因包块、新鲜的伤口禁刮。

10.骨折病人骨折部位禁刮。

11.凝血机制障碍疾病如白血病、血小板减少等禁刮。

12.下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮拭方向应从下向上刮拭，用轻手法。

13.保健刮痧和头部刮痧可不用介质，可隔衣刮，手法宜轻。给小儿手法宜轻，隔衣刮。

14.空腹、过度疲劳、低血糖、过度虚弱和神经紧张患者忌刮；低血压、特别怕痛的患者轻刮。

15.再次刮痧时间需待上次痧疹消退（5～7天左右）后再进行。

16.经过正确的刮痧治疗数次后，若病情没有减轻或反而加重，应去医院做进一步检查，并改用其他方法治疗。

17.需要特别注意的是，刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐等。遇到这样的情况时首先要冷静，立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水，迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮），如无明显好转，要及时送往医院。

刮痧火罐后不能马上洗澡,因为刮痧对皮肤是有损伤的,沾水容易感染,另因刮痧及火罐后毛孔打开,洗澡容易让寒湿之气再次通过毛孔进入机体.火罐后也不能吹风受凉.另外,拔火罐后注意能够好好的休息,避免受凉这些是很重要的.在拔罐的斑痕未消退前,不可再拔罐.火罐后起泡是正常现象,不要担心,也不要弄破,避免感染.

刮痧是在体表进行的一种治疗方式。

1刮痧的时候首先要注意室内的温度，避免室温太低，而且到夏天的时候，尤其要避免冷风直吹刮痧部位。

2、出痧以后30分钟以内，是禁止洗冷水澡的。

3、在痧退之前不适合在原部位进行再次刮痧。除非是刮痧不透，患者局部出现憋胀感的时候，可以再进行第二次刮痧。

4、刮痧以后要注意饮水，刮痧能够消耗我们的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出，因此刮痧完以后要给患者一杯热水。