您好，乳部按摩在手术后一星期开始进行，方法是将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。第一个月早晚二次。笫二个月开始每晚一次，维持一年时按摩。乳部按摩可将假体周围的包膜纤维

你好，隆胸术后1周需胸部按摩，顺时针或逆时针交替进行，力度适当，防止假体过度上移。术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。

隆乳术后，常见的并发症是在假体周围形成一纤维组织囊，它实际上是假体周围的一薄层瘢痕组织，这种瘢痕组织有挛缩的趋势。挛缩使假体被压缩，出现隆乳后假体变硬。新生瘢痕在6个月后其收缩特性会逐渐消失，因此，手术后的6个月内，乳房的按摩运动可使生成的纤维囊被牵拉松弛而有助于保持乳房的柔软特性。游泳、做轻微的提举运动也有一定的效果，但慢跑、跳舞等运动无效。现在有人主张尽早按摩并加大按摩力度，但具体的按摩时间和方式目前尚未统一。

术后病人可在手术医生的指导下按摩。这里介绍一套简单的自我按摩方法：

①用掌根用力，以乳头为中心，交替向上、下、内、外四个方向推按，每个方向6次。

②用手掌心正对乳头，向下按压的同时，作顺时针旋转动作6—12次，然后再作逆时针旋转动作6—12次，或顺、逆时针动作交替进行。

③以拇、食、中三指腹提捏乳头，每次提起10秒钟，然后放松，共6次。

④用手掌心正对乳头，垂直用力，按压、放松交替进行，每个周期20—30秒。

⑤注意事项：自我按摩手法要适中，以自觉能忍受为度;在作皮肤推拿时要注意“手在皮肤而力深在”以免损伤皮肤;用力的方向：不可将乳房向外、向上过度推挤，以防假体移位。

病情分析：隆胸是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积，改善乳房外形和对称性而改善手感的方法。

指导意见：隆胸术后应配合手法按摩，将双手平放在乳房上，顺时针方向按摩按摩100次后，再按逆时针方向按摩100次。然后，将双手交叉，用手指抓提乳房，每侧100次。