你好，食物丰胸，青木瓜丰胸。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

女性丰胸这个话题可能已经逐渐占了一部分生活话题，拥有丰满坚挺的胸部可以让女性更性感，身材更好。那些胸部本身就比较平的可能把丰胸当成了一生的追求目标，找到丰胸的正确方法很难，如果容易那就没有“太平洋公主”了，为追求丰胸的秘籍乐此不疲。

日常生活中丰胸的方式有很多，从采用科技整形手术到生活练习都可不同程度上达到丰胸作用，只是相比手术丰胸远没有日常生活中一些习惯治疗更安全，毕竟手术存在的危险系统更高一些。选择丰胸的正确方法可以免除手术丰胸的痛苦。

大家认为丰胸的正确方法包括按摩丰胸，这也是目前常被用到的一种丰胸方式，穴位加按摩可以刺激到胸部周边的自由泳循环，加引淋巴排毒有助于丰胸。胸部乳癌中间的位置中膻中穴，这个位置利用拇指指腹按压大概三秒，然后松手三秒，再重复按摩，这个动作可以促进胸部雌性激素分泌，不仅可丰胸还可以帮助女性调理神经系统。

按摩丰胸是目前比较被认可的一种方式，只是很多人觉得尝试过并没有效果，原因很简单，是因为按摩的方式不对、穴位没有找对、按摩的力度也不对。在按摩之前可以找一些关于穴位分布的资料，简单了解，或直接找专业的人士辅助帮助，慢慢学习。

除了按摩，丰胸的正确方法还可选择运动，在运动中本身就有一项叫扩胸运动，从字面意思可以看出，它就是扩胸部的，把胳膊左右两边抬起向内屈手肘，与胸部同高，向后做扩胸运动，在练习的时候明显可以感觉到胸部肌肉被拉伸，这有助于收紧胸周肌肉，辅助护胸，让胸部更紧实更好看。

隆胸手术，又称乳房增大手术，是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术。现阶段常见的隆胸手术有3种：假体隆胸手术；自体脂肪移植隆胸手术；注射隆胸手术，建议到正规的美容医院检查，选择合适自己的方法。

胸部的大小与先天遗传和后天的运动饮食等都有关系。常见丰胸的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。饮食上可以吃猪脚、鸡脚、筋蹄、海参等。