1、术后忌辛辣及烟酒。

2、术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎;术后一月内避免提重物或高抬上臂，15天内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。

3、术后服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗。

4、手术后首月应依医生的指示穿着任其一的合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形。

5、手术后两星期内应避免性行为，以免?

你好，假体隆胸手术后完全恢复自然需要6个月到一年的时间，一年后还有点硬，有可能是包膜挛缩引起的，通过按摩不会有大的改善，建议去医院检查，必要时取出假体同时做自体脂肪丰胸，或是在医生指导下选择合适的治疗方案。

初步估计，百可能有瘢痕挛缩造成牵拉。建议您密切度与您的手术医生保持联系，去门诊随访。如果是一般的问瘢痕牵拉，是答可以通过活动来缓解的。但要当心是不是术后里面有血专肿之类的，必要时，如果肿胀疼痛一直不缓解，去属做个MRI。

隆胸手术后，日常活动一般可在手术后两至三天恢复。手术后第五至七天，你可以照常工作。术后第一周，应避免举起手臂携带重物，避免在两周内进行蒸汽浴和游泳。剧烈运动需要两个星期的手术后，更多的活动在上臂可能需要两到三周的休息。术后1周内应避免性生活。