你好，快速丰胸的方法有很多，并一定非得手术才能实现，快速丰胸可采用按摩丰胸法：把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次，这样可以紧实胸部肌肉，加强支撑力。

原理：常对胸部进行正确的按摩可以让卵巢分泌激素以及脑下垂体的增强。促进乳房血液循环，让乳房组织得到很好的发育。胸部周围分布有跟多的穴位，经常按摩能够刺激身体分泌激素，有助于乳房发育。

这个按摩方法比较好结合波斯丽尔同时进行，才能达到快速丰胸的目的。每天只需早晚按摩一次，胸部自然就变大了。

您好，当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，传说中的中药葛根可丰胸，

指导意见：

但经过大量的尝试者的尝试，这方法也不靠谱，其实健康重要，顺其自然是美的。

八大日常护胸方法

方法一 保持挺胸收腹的良好姿势。

方法二 多食百富有蛋白质的食物。

方法三 适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。

方法四 月经度要保持正常。

方法五 心情愉快，精神饱满，睡眠充足。

方法六 保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂 ，乳晕炎以及乳房感染。回

方法七 不能束胸或穿紧身衣，答合理使用乳罩。

方法八 如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩，在睡前按摩5-10分钟。

建议您多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧，如果你想安全健康丰胸的话，选择植物成分的丰胸产品也是个不错的选择，比如：目前口碑较好的波丽妮雅美乳霜，再配合简单的按摩就能更快的实现胸部丰满！