想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身，其实、减肥效果比较好、快、根本、健康、安全、环保、彻底、无伤害、无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
酷塑冷冻减脂的价格并不是一个固定的数字，其中有很多影响价格的因素：
1、吸出脂肪量多少 跟所吸出的脂肪量有关。吸脂的脂肪越多吸脂价格越高；
2、吸脂的部位划分 吸脂价格按吸脂的部位分划，不同部位吸脂，如腰部、腿部、脸部等等，由于身体部位的神经血管分布不同，吸脂难度也不一样，所以吸脂价格也不同。
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段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-17 16:10你好，这种技术的减肥方法目前是是没有什么危害的，因为这种方法主要就是靠酷塑冷冻仪器将脂肪细胞冻死之后再达成的一种瘦身的目的，建议你要选择一些正规的医疗地点再去进行治疗的比较好。
你好，这种技术的减肥方法目前是是没有什么危害的，因为这种方法主要就是靠酷塑冷冻仪器将脂肪细胞冻死之后再达成的一种瘦身的目的，建议你要选择一些正规的医疗地点再去进行治疗的比较好。
是没有的哦，放心吧
CoolSculpting酷塑冷冻减脂作为新一代非侵入式减脂科技，由美国哈佛医学团队研发，至2015年全球已累积300万次疗程，是相当安全的减脂疗程，通过美国FDA认证，同时兼具有效性，研究证实，一次治疗可减去25%的脂肪，相当于1/4的脂肪厚度。
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黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-17 09:00