你好，胸部小可能是因为遗传问题，也有可能是因为后天营养不足，现在有很多的隆胸方法，比如食物，可以在市面上买一些葛根粉，葛根粉中的异黄酮相当于身体中的雌性激素，可以有效的提高自己的激素水平，达到丰胸的效果，平时也可以锻炼自己的胸大肌，这样可以使胸部不下垂。

你好，丰胸除了手术也可以选择运动以及食疗，但是运动丰胸以及食疗丰胸的效果，绝对是比不上手术丰胸的，在平时可以多吃一些葛根粉和黄豆，可以促进体内雌性激素的分泌，从而更好的维持和促进女性第二体征的发育，达到丰胸效果，也需要锻炼自己的胸肌，使胸部变得挺拔。

你好，可以使用简易按摩法：用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。每个动作重复5-6次，促进血液循环，刺激乳腺的发育。这样持续按摩可以丰胸。

丰胸按摩来法

采用按摩胸部的方法来增大乳房。

1. 直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部。均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做 20 ～50 次后，换左手按摩右乳房 20～ 50 次。

2. 侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力。返回时用源五指指面将乳房组织带回，反复 20～ 50 次后，换右手按摩左乳房 20 ～50 次。

还有一种就是穿金雅莉安的产品！现代科技证明：女性乳房的各种问题，包括百偏小、发育不良、萎缩度下垂、乳腺炎、乳腺增生、甚至乳腺癌等。主要是因为乳腺阻塞所致。金雅莉安特能内衣，利用远红外线的穿透特性，帮助打通乳腺，有效改善乳房健康状况，加强胸部按知摩促进胸部养分吸收，穿着30—90天对乳腺炎、乳腺增生、良性乳腺肿瘤有明显的改善作用，并道可减低乳腺癌的发病率。加上科学合理的饮食配合和正确的内衣穿戴方法，达到调理、保健、塑形、丰胸的目的。