丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺度时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交问替进行促进血液循环答.

指导意见：

配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，专还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌属激素

通过运动、注射玻尿酸、自体脂肪等方式丰胸效果较好。由于每个女性的乳房大小是有差异，所以因为遗传、青春期时发育不良等因素会使胸部看起来较小。如果想要使胸部增大，运动就是比较好的方法，喜欢运动的人通过游泳对肺部或保持身材有益，对乳房的健美也有一定的帮助，尤其是经常蝶泳或自由泳这两种方式，能使胸部肌肉增强使胸部更丰满。想要丰胸，可通过胸部注射玻尿酸的方式改善，玻尿酸是透明质酸，主要用于软组织的填充或修复，是丰胸比较有效、安全的产品。也可通过自体脂肪丰胸，手术时会从患者的腰、腹、臀、大腿等脂肪丰厚的部位抽取脂肪颗粒移植到胸部，使胸部看起来更丰满。

快的方式肯定是整形丰胸了，如果要做的话重要的是找一家正规的、有保障的整形医院和一个资深的医生。如果不考虑整形隆胸的话可以用按摩丰胸，长期坚持效果还不错，平时也可以多吃一些有助于丰胸的食物！

丰满的胸部对女性同胞美的提升有很大的作用，不仅可以体现完美的女性曲线，还可以更好的展现女性魅力，同时也起到了增强自信心的作用。有些人的胸部发育不良，就涉及到了丰胸，现在常用到的丰胸方法是自体脂肪丰胸，用自身多余的脂肪注入胸部，使胸部增大，由于是自己的脂肪也不会存在排斥的现象发生。

自体脂肪丰胸即在局部脂肪堆积的部位(腹部、腰部、腿部等)抽取脂肪，注入到乳房内。

适应人群：

1、天生发育不完全，就是人们所说的小胸者。

2、由于胸部手术，乳腺切除的患者。

3、由于意外伤害造成乳房的不完美者。

4、生育之后出现乳房萎缩的患者。

5、乳房不完美者，如乳房有轻度的下垂及两侧不对称。

丰胸之前是身体的其他部分多余的脂肪吸出来。吸脂的部位一般会选腰腹部、后背、大腿、臀部、上臂等，5毫米的刀口会放在隐蔽处。脂肪注射隆胸注入的是活的脂肪细胞，因此脂肪细胞的吸取和处理过程很重要，吸脂均用肿胀麻醉技术，包括肿胀液的配制、吸管的选择、负压的调节、清洗液温度的控制，以保证脂肪细胞的活性。

每一项的手术都有一定的禁忌人群，在手术前要确定自身条件可以做此项手术才可以进行。