您好，多食一些富含维生素E和维生素B的食物，可促使卵巢发育和完善，刺激胸部发育。可多吃一些卷心菜、菜心、动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。不过食物丰胸比较大的弊端就是见效慢，很多人都坚持不下来，有些还可能导致体型增胖，因此食物丰胸效果并不太理想。摒弃食物，我们可以按摩胸部，让你砰然增大。当然按摩也是有诀窍的，不是单纯按摩就可增大胸部，在按摩的同时可配合波斯丽尔，为胸部发育补充营养，促使乳房二次发育变丰满，罩杯飙升不止。

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，丰胸可以试一试淋浴：水温调至到40℃左右，然后用棉纱手套擦洗周身，使周身发热；然后打开热水喷头，周身沐浴约10分钟之后，用手对乳房进行按摩。按摩3分钟左右，再冲冷水（寒冬的话就无庸冲冷水了，继续用热水吧），然后再按摩3分钟，清洗即可。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

基于美学角度，较为明显的三围，即胸围、腰围、臀围，是女性魅力的体现。乳房体积较小的女性，一般无法达到大众的审美标准。基于医学角度，女性通过假体隆胸或脂肪移植进行丰胸手术，以达增大乳房的目的，一般可获得显著的效果。大小适中的乳房可增加女性的个人魅力，因此适当的丰胸效果可满足审美需求，具有一定的必要性

你好，根据你所描述的这个情况的话，任何手术的话，他都是存在一定的风险性的，身体健康才是重要的事情，建议平时合理的安排自己的饮食，多吃高蛋白的食物，做一做乳房的按摩来丰胸。