你好,不要乱用减肥药,肥胖和遗传因素,饮食因素,缺乏运动等都有关系,不要乱用减肥药,容易导致反弹,便秘,厌食症,月经紊乱等,科学减肥,合理安排三餐。减肥贵在坚持,不要吃油腻煎炸食物和甜食,坚持运动,可以游泳跑步瑜伽等,可以考虑针灸埋线减肥,不要乱用减肥药。
首先需要注意的是,减肥药不是我们能瘦身的方法,进行减肥药可能导致内分泌紊乱,除此之外我们不了解减肥药当中的有效成分是什么。很多朋友如果对某种药物过敏,或者本身对减肥药不耐受,那么此时都可能导致危险情况的发生,这是极为不利的。除此之外有很多朋友在服用减肥药过后,会导致心跳加快,还有一部分朋友可能因此而出现食欲不振的现象,甚至有很多朋友由于减肥药服用过量造成厌食症,这些情况对于健康来说都是非常不利的,所以建议大家还是要谨慎选择。
而市面上很多药物都号称是纯天然的,很多朋友在服用过后,确实没有出现任何不适,但是体重没有发生任何变化。这种情况下建议大家一定要详细了解减肥药的成分,如果是纯天然的,那么就一定要注意适当配合运动。毕竟在我们生活当中,确实暂时没有一种药物能够让我们不通过运动的方式减重成功的,所以这个问题还是要大家引起重视,并且合理调整饮食。
减肥药真的能瘦吗?综上所述其实减肥药的原理,与减肥坚持、人体机制没有任何的关联,这可能仅仅只是一种帮助我们排泄的药物,那么在生活当中也建议大家就要注意谨慎选择。其实减肥药对人体或多或少都有一定损伤,所以建议大家还是不要选择在生活当中注意张开腿、管住嘴,才是正确的减肥方式。
首先需要注意的是,减肥药不是我们能瘦身的方法,进行减肥药可能导致内分泌紊乱,除此之外我们不了解减肥药当中的有效成分是什么。很多朋友如果对某种药物过敏,或者本身对减肥药不耐受,那么此时都可能导致危险情况的发生,这是极为不利的。除此之外有很多朋友在服用减肥药过后,会导致心跳加快,还有一部分朋友可能因此而出现食欲不振的现象,甚至有很多朋友由于减肥药服用过量造成厌食症,这些情况对于健康来说都是非常不利的,所以建议大家还是要谨慎选择。
而市面上很多药物都号称是纯天然的,很多朋友在服用过后,确实没有出现任何不适,但是体重没有发生任何变化。这种情况下建议大家一定要详细了解减肥药的成分,如果是纯天然的,那么就一定要注意适当配合运动。毕竟在我们生活当中,确实暂时没有一种药物能够让我们不通过运动的方式减重成功的,所以这个问题还是要大家引起重视,并且合理调整饮食。
减肥药真的能瘦吗?综上所述其实减肥药的原理,与减肥坚持、人体机制没有任何的关联,这可能仅仅只是一种帮助我们排泄的药物,那么在生活当中也建议大家就要注意谨慎选择。其实减肥药对人体或多或少都有一定损伤,所以建议大家还是不要选择在生活当中注意张开腿、管住嘴,才是正确的减肥方式。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-17 16:44你好,千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。安全的减肥就是合理饮食,
1.科学运动锻炼。制定减肥目标
2.写减肥日记.
3.多喝水.
4.要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
你好,千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。安全的减肥就是合理饮食,
1.科学运动锻炼。制定减肥目标
2.写减肥日记.
3.多喝水.
4.要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-17 16:05你好!目前市面上的减肥药层出不穷,但是鱼龙混杂,假药也不少。指导意见:建议不要用减肥药来减肥,对身体危害很大,且容易反弹。比较好是科学减肥法,有规律的锻炼加合理化饮食。可以散步,慢跑,做健身操等,饮食注意以清淡为主,多喝水促进代谢。贵在坚持,只有坚持不懈,才会有效果,且不可半途而废。祝你好运!
你好!目前市面上的减肥药层出不穷,但是鱼龙混杂,假药也不少。指导意见:建议不要用减肥药来减肥,对身体危害很大,且容易反弹。比较好是科学减肥法,有规律的锻炼加合理化饮食。可以散步,慢跑,做健身操等,饮食注意以清淡为主,多喝水促进代谢。贵在坚持,只有坚持不懈,才会有效果,且不可半途而废。祝你好运!
你好,根据你的描述和所需要咨询的问题.减肥绝不能吃减肥药.因为减肥药对人体的肝肾有很大的损害.给你个小小的建议,但是贵在坚持.早上你可以正常的吃饭.中午吃八分饱,晚上比较好不吃,或者少吃点水果,再出去走路30分钟.
你好,根据你的描述和所需要咨询的问题.减肥绝不能吃减肥药.因为减肥药对人体的肝肾有很大的损害.给你个小小的建议,但是贵在坚持.早上你可以正常的吃饭.中午吃八分饱,晚上比较好不吃,或者少吃点水果,再出去走路30分钟.